سنجد روزی 21 عدد به شکل دانه دانه بخورید تا به طور کامل با بزاق ترکیب شود. پودر سنجد، شیر و عسل به همراه یک قاشق غذاخوری پودر سنجد همراه با هسته از عطاری تهیه کنید به همراه یک لیوان شیر و یک قاشق عسل بخورید. نتیجه این عادات غذایی در غضروف سازی بی نظیر است؛ امتحان کنید.
🔥372
این میوه برای استخوان شما غضروف سازی می کند
غضروف برای سلامت استخوان ها بسیار مهم است. برای غضروف سازی می توانید 7 عدد انجیر را به مدت 40 تا 120 شب میل کنید.


بازی فکری : از هر 100 نفر فقط 24 نفر تونستن پلنگ مخفی رو پیدا کنن!
انتشار جدول واریز حقوق بازنشستگان بر اساس حروف الفبا در دی ماه | زمان واریز حقوق بازنشستگان تغییر کرد
فوری/ بازنشستگان برای دریافت حقوق دی اطلاعات خود را کامل کنند | بازنشستگان و مستمری بگیران تامین اجتماعی بخوانند
سقف وام نسیم فرهنگیان بانک سرمایه تغییر کرد