درمان خانگی | چگونه خیلی سریع سفید شویم ؟/ سفید شدن پوست در کمتر از یک هفته

درمان خانگی به مجموعه‌ای از روش‌ها و تکنیک‌ها اشاره دارد که در خانه و با استفاده از مواد طبیعی یا آشنا، برای بهبود و درمان بیماری‌ها و مشکلات سلامت استفاده می‌شوند. درمان خانگی عمدتاً بر پایه تجربه‌های طب سنتی و مردمی بر اساس سال‌ها یا حتی قرون از مشاهده و آزمایش‌های شخصی تکنیک‌ها و روش‌هایی را پیروی می‌کنند که در بهبود سلامتی نقش مهمی ایفا می‌کنند.درمان خانگی مناسب ترین گزینه برای درمان بیماری‌هایمان نیستند، اما می‌توانند به عنوان کمک‌کننده مفید و مؤثری به شمار روند درمانی دکتر معالج مورد استفاده قرار گیرند.یکی از مزایای درمان خانگی این است که مواد مورد استفاده آن‌ها از طبیعت گرفته می‌شوند و بیشتر آن‌ها قابل دسترسی و همچنین اقتصادی هستند. همچنین این روش‌ها بدون تجویز نسخه پزشک قابل انجام هستند و شما می‌توانید آن‌ها را در خانه خود انجام دهید. با این حال، قبل از استفاده‌ی هر گونه درمان خانگی باید مطمئن شوید که هیچ عوارض جانبی برای شما یا خانواده‌تان ندارد و با حذف نکردن فرصت های استفاده از درمان های دیگر تجویز شده توسط دکترها نیست.

 سفید شدن پوست‌های تیره آنقدر‌ها هم که تصورش را می‌کنید کار سختی نیست. کافی است به برنامه منظمی که در ادامه به توضیح آن می‌پردازیم عمل کنید. برای پیروی از این برنامه شما به وسایل بسیار ساده‌ای نیاز دارید.

توصیه می‌کنیم در ابتدا صورت خود را شسته و در نور مناسب از چهره خود عکس بگیرید تا بعد از پایان برنامه بتوانید تغییرات پوست خود را به خوبی مشاهده کنید.

جنس پوست خود را بشناسید

ابتدا در حالت عادی پوست خود را لمس کنید. اگر به نظرتان به راحتی می‌توانید انگشت خود را حرکت دهید و کمی احساس چرب بودن دارید پوست شما چرب است. در صورتی که با کشیدن دست روی پوست خود کمی با سختی مواجه هستید و بعد از شستشو نیز روی صورت خود سفیدک می‌بینید، دارای پوست خشک هستید و در غیر این صورت پوست شما معمولی است.

چنانچه دارای پوست چرب و جوش‌دار هستید پیشنهاد می‌کنیم برای درمان جوش‌های سرسیاه و سرسفید خود به لینک‌های زیر مراجعه کنید.

در طی یک هفته هر روز کار‌های زیر را انجام دهید:

پس از مشخص شدن نوع پوست مراحل زیر را هر روز و به ترتیب بیان شده دنبال کنید:

۱. دستگاه بخور را آماده کنید و اگر دستگاه ندارید یک قابلمه نسبتا بزرگ از آبجوش را روی گاز قرار دهید و شعله را ملایم کنید تا خیلی ریز قل بزند.

۲. برای پوست‌های خشک، حساس یا جوش‌دار از بابونه خشک و برای پوست‌های چرب مخلوط آویشن و نعنا تازه یا خشک و مقداری آبلیموی تازه را به آب اضافه کنید. افراد دارای پوست‌های معمولی می‌توانند از گل خشک یا بابونه استفاده کنند. درصورتی که پوست شما جوش‌دار یا خیلی حساس است از سایر مقالات بخش زیبایی مجله اینترنتی ستاره استفاده کنید.

۳. به مدت ۱۰ دقیقه پوست خود را بخور داده و طی این مدت حتما سر خود را با حوله یا پارچه ضخیم بپوشانید تا پوست کاملا در معرض بخار قرار گیرد.

۴. پس از گذشت زمان صورت خود را با آب بسیار سرد (آب همراه با قطعات یخ) شستشو داده و به مدت ۳ دقیقه با قطعات یخ آن را ماساژ دهید.

۵. صورت‌تان را با دستمال کاغذی به آهستگی خشک کنید و پس از آن از روغن حیوانی یا پماد ویتامین آ یا وازلین به مقدار خیلی کم استفاده کنید.

۶. در طول روز بین ۸ تا ۱۲ لیوان آب جوشیده غیر معدنی بخورید. برای آنکه تعداد لیوان‌ها را فراموش نکنید هر بار بعد از آب خوردن داخل دفترچه مخصوص تعداد را یادداشت کنید.

۷. روزی یک لیوان آب خیار بخورید و شب‌ها از ماسک خیار رنده شده به همراه ماست کم چرب روی پوست استفاده کنید (بهتر است این کار با فاصله یک ساعت بعد از بخور دادن انجام شود)

سفید شدن پوست در کمتر از یک هفته

۸. صبح‌ها قبل از بیرون رفتن از زیر ساز ویتامین C با غلظت بالای ۱۰ درصد استفاده کنید و بعد از ضد آفتاب مناسب بهره گیرید.

۹. طی روز بین نصف تا یک عدد کلم بروکلی را به صورت خام یا پخته شده با مقدار کمی نمک و آبلیمو مصرف کنید.

۱۰. حتما هر شب قبل از خواب یک بوته کاهو ایرانی (کاهو چینی برای این کار مناسب نیست) کوچک را با مقدار کمی آبلیمو مصرف کنید.

۱۱. صبح‌ها یک لیوان شیر به همراه یک قاشق چای‌خوری عسل مصرف کنید تا گام مهمی در سفید شدن پوست خود برداشته باشید.

۱۲. مقداری روغن زیتون طبیعی را گرم کرده و مقدار زیادی نمک به آن اضافه کنید تا به غلظت برسد. این محلول خمیر مانند را بعد از ظهر‌ها به صورت خود ماساژ داده و ۱۵ دقیقه آن را بر روی صورت خود نگه دارید. پس از آن ۱۰ دقیقه صبر کرده و بعد صورت خود را با شامپو بچه بشویید.

۱۳. علاوه بر استفاده از ماسک خیار که در مورد شماره ۷ به آن اشاره شد، ماسک توت فرنگی نیز می‌تواند تاثیر زیادی بر روی روشن شدن پوست داشته باشد.

طی این یک هفته اصلا فلفل استفاده نکنید.
سعی کنید از ماهی در این هفته زیاد استفاده کنید تا به روند سفید شدن پوست سرعت بخشید.
استفاده از سفیداب (روشوی) در حمام به شرطی که بدون فشار و کیسه زبر استفاده شود (تن‌ها به صورت مالش ملایم) به صورت یک روز در میان بسیار مفید است.
اگر پوست آسیب دیده‌ای دارید، سعی کنید مقداری کف دریا از عطاری تهیه کرده و قبل از خواب به صورت ماسک استفاده کنید.

در پایان روز هفتم صورت خود را شسته و از آن عکس بگیرید و از تغییرات ایجاد شده لذت ببرید!

اگر حس کردید پوستتان سفیدتر و روشن‌تر شده، اما هنوز جای جوش‌های قدیمی روی پوستتان شما را آزار می‌دهد از راهکار زیر برای رفع آن‌ها استفاده کنید.

روش های خانگی سفید کردن پوست

روش های خانگی را به راحتی می توان با استفاده از محصولات طبیعی و یا محصولات شرکتی به راحتی انجام داد.

استفاده از اسکراب لایه بردار پوست:
یکی از محصولات موجود در بازار که می توان به راحتی آن را تهیه کرد، اسکراب لایه بردار پوست است. اسکراب لایه بردار پوست باعث لایه برداری از پوست صورت و یا بدن می شود و می توان از آن به صورت موضعی در هر قسمتی از بدن که بخواهید استفاده کنید.

استفاده از اسکراب های لایه بردار باعث می شود که بتوانید به سفیدی پوست در یک هفته دست پیدا کنید و هر چه میزان مصرف این محصول را در طول زمان ادامه دهید، تاثیرگذاری آن بر روی پوست بیشتر می شود.

اما لازم به ذکر است که از اسکراب لایه بردار نباید بیش از دو مرتبه در هفته استفاده کنید زیرا با استفاده بیشتر از این مقدار، پوست دچار آسیب می شود.

شست و شوی بدن با روشور:
روشور یکی از محصولات پاکسازی پوست است که از زمان های بسیار قدیم مورد استفاده قرار می گرفته و همچنان نیز بسیاری از افراد از این محصول برای شست و شوی بدن خود استفاده می کنند.

روشور به صورت کلی یک لایه بردار قدیمی پوست است که می توان آن را جایگزین اسکراب لایه بردار کرد. با استفاده از روشور به صورت مداوم میتوانید رنگ پوست خود را روشن کنید. همچنین تاثیر این محصول به گونه ای است که می توانید سفیدی پوست در یک هفته را با کمک آن به دست آورید.

ماسک آلوئه ورا:
آلوئه ورا گیاهی بسیار مفید برای پوست و مو است که با استفاده از ماسک آلوئه ورا می توان رنگ پوست را روشن تر کرد. کافی است که ماسک آلوئه ورا را مورد استفاده قرار دهید تا از مزیت های بیشمار این ماسک بهره مند شوید.

برای استفاده از ماسک آلوئه ورا، آن را مستقیما روی پوست بزنید و به مدت ۲ دقیقه صبر کنید و سپس پوست را بشویید تا سفیدی پوست در یک هفته را تجربه کنید. البته لازم به ذکر است که ماسک آلوئه ورا در مقایسه با روش های دیگر شاید نیاز به مدت زمان بیشتری برای دریافت نتیجه داشته باشد. ولی به هر حال در یک هفته نیز می توانید تاثیر آن را ببینید.