پنج راه برای مراقبت از سلامت روان در فضای مجازی
آیا بودن در فضای مجازی و شبکه های اجتماعی باعث شده احساس استرس، غبطه، تنهایی یا اضطراب کنید؟ پذیرفتن اینکه…
این راز ساده موجب افزایش طول عمر می شود
داشتن هدف مشخص در زندگی می تواند خطر مرگ زودرس را کاهش دهد.
چهار دشمن پوست صورت
گاهی بدون اینکه متوجه باشید محصولات مخربی به پوست می‌زنید که حاوی ترکیبات شیمیایی مضر، ترکیبات کومدوژن‌زا (جوش‌زا)، سیلیکون‌ها، سولفات…
بهترین مواد غذایی برای افزایش سوخت و ساز بدن
«متابولیسم» فرآیندی است که طی آن غذا تبدیل به انرژی می‌شود و بدین ترتیب کالری سوزانده می‌شود. با افزایش متابولیسم،…
غذای ساده | با دستور پخت کامل فلفل دلمه ای پر شده با سبزیجات، جوانه های چشایی خود را خوشحال کنید
رنگارنگ و سالم، دستور پخت فلفل دلمه شکم پر با کینوا، جوانه های چشایی شما را قلقلک می دهد در…
روانشناسی رابطه | میخوای یک عشق واقعی رو تجربه کنی؟ این 7 رفتارو بزار کنار رفیق
در تعقیب یک زندگی کامل و معنادار، عشق واقعی به خود به عنوان یک نیروی دگرگون کننده عمل می کند.…
روانشناسی شخصیت: 8 نشانه غیرقابل انکار که شما برای مادر شدن آماده هستید
زمانی در زندگی بسیاری از افراد فرا می رسد که ایده والد شدن از یک مفهوم انتزاعی به یک ملاحظه…
تقویت گلبول‌های قرمز خون با این دانه مقوی
بسیاری از زنان باردار گلبول‌های قرمز کافی تولید نمی‌کنند و این اتفاق می‌تواند باعث کم‌خونی شود. علاوه بر مصرف قرص‌های…
مواد غذایی مفیدی که شما را در برابر بیماری‌های سخت بیمه می‌کند
نتایج پژوهش جدید نشان داده است که مصرف کمتر غذاهای حیوانی به ویژه گوشت‌های فرآوری‌شده و جایگزینی آنها با غلات…
یبوست و فشارخون رو با این میوه تار و مار کنید
راه‌های زیادی برای مصرف انجیر وجود دارد اما میلک شیک انجیر، یکی از خوشمزه‌ترین رسپی‌هایی است که می‌توانید درست کنید…
1 مرداد 1404