راز طول عمر طولانی | با این کارها ۱۰۰ سال عمر می‌کنید
در سال ۲۰۰۱ تعداد افرادی که به سن ۱۰۰ سالگی رسیده بودند، تنها ۱۵۱ هزار نفر در سراسر جهان بود.…
فرار از پیری با چند روش ساده | با این کارها همیشه جوان بمانید!
مطالعات نشان می‌دهد که داشتن قلب سالم در دهه ۵۰ زندگی، به کاهش خطر ابتلا به زوال عقل در سال‌های…
اگر نمی خواهید با افزایش سن تنها شوید، با این 7 رفتار خداحافظی کنید
همانطور که در پیچ و خم های زندگی سفر می کنیم، یک ترس وجود دارد که اغلب به چشم می…
4 آذر 1403