بهترین ورزش برای پیشگیری از آلزایمر | با این ورزش آلزایمر را از خود دورکنید!

حرکات شنا پیچیده هستند و برای پیش رفتن و غرق نشدن، مغز باید هماهنگی زیادی انجام دهد. افزایش خون‌رسانی به…