اگر می‌خوایی ۱۰۰ سال عمر کنی کارها رو انجام بده!
با اینکه ژنتیک در طول عمر نقش دارد، انتخاب سبک زندگی به طور قابل توجهی بر کیفیت و کمیت آن…
راه‌های افزایش طول عمر | اگر دوست نداری پیر بشی این کارها رو انجام بده!
بسیاری از خانم ها همیشه به دنبال راه هایی برای جوان ماندن و جلوگیری از پیری زودرس هستند. با رعایت…
راز طول عمر طولانی | با این کارها ۱۰۰ سال عمر می‌کنید
در سال ۲۰۰۱ تعداد افرادی که به سن ۱۰۰ سالگی رسیده بودند، تنها ۱۵۱ هزار نفر در سراسر جهان بود.…
فرار از پیری با چند روش ساده | با این کارها همیشه جوان بمانید!
مطالعات نشان می‌دهد که داشتن قلب سالم در دهه ۵۰ زندگی، به کاهش خطر ابتلا به زوال عقل در سال‌های…
راز مخفی طول عمر ۱۰۰ ساله‌ها | با این کار طول عمر خود را افزایش دهید!
یک محقق با بررسی افراد بالای ۱۰۰ سال به دو ماده غذایی مهم رسید که نقش مهمی در افزایش طول…
چند خوراکی که شما را جوان‌تر میکند | چه غذاهایی را بخوریم تا جوان بمانیم؟
مصرف فیبر کافی، پروتئین، چربی‌های سالم و پیروی از رژیم غذایی گیاهی یا رژیمی همراه با کاهش مصرف گوشت از…
رازهای برای افزایش طول عمر | با این کارها ۱۰۰ سال عمر کنید!
تعداد افراد صد ساله و نزدیک به صدساله در سراسر جهان تقریباً چهار برابر شده و هر سال به تعداد…
این کارها طول عمر شما را کوتاه میکند | اشتباهاتی که هرگز نباید انجام دهید!
بیشتر ما می‌دانیم که عاداتی مانند سیگار کشیدن یا ورزش نکردن می‌توانند به سلامتمان آسیب برسانند، اما برخی عادات روزانه…
تقویت حافظه و بهبود عملکرد عصبی تا 120 سالگی با این گیاه معروف به طول عمر
از آن جایی که گوتوکولا ویژگی تقویت حافظه و عملکرد عصبی را دارا است، محققان پتانسیل درمان بیماری آلزایمر را…
4 آذر 1403