کمبود این ویتامین‌ها سبب بی‌خوابی می‌شود
نوع رژیم غذایی همانطور که بر وزن، طول عمر و خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی، دیابت…
با این ویتامین‌ها دندان‌هایی مثل برف داشته باشید
کمبود برخی از ویتامین های مهم و ضروری در بدن می توانند باعث ایجاد مشکل برای دندان هایمان شوند. به…
مصرف این ویتامین‌ها درد مفاصل را به جان می‌خرند
درد مفاصل تنها مختص سالمندان نیست و کمبود ویتامین‌هایی مانند D، C و A در جوانان نیز می‌تواند باعث این…
اگر همیشه خسته‌اید احتمالا این ۶ ویتامین را کم دارید
آیا شما هم از آن دسته افرادی هستید که صبح‌ها به سختی از خواب بیدار می‌شوند و در طول روز…
روش خانگی نابودی سیاهی دور چشم / این ویتامین‌ها را کم دارید!
تیرگی اطراف چشم به دلایل گوناگونی ایجاد می شود و اگر چه ممکن است یک مشکل جدی برای سلامتی نباشد…
تاثیر ویتامین D بر زندگی جنسی | نقش ویتامین D در سطح تستوسترون
تاثیر کمبود ویتامین دی بر رابطه جنسی: ویتامین‌ها یک عنصر کلیدی برای رشد و تکامل سالم برای هر فرد هستند.…
با این آزمایش ساده و خونگی ببین کمبود چه ویتامین هایی و داری!
یک آزمایش ساده که با آن می توانید به راحتی متوجه کمبود ویتامین های خود شوید.
با این خوراکی ها ویتامین E بدن تان را فول کنید
ویتامین E، یکی از ویتامین‌های محلول در چربی است که خاصیت آنتی‌اکسیدانی دارد و مانع از آسیب به عروق و…
بهترین ویتامین ها برای رفع سرماخوردگی | با این سبزی ها آنفولانزا را فیتیله پیچ کنید
سرماخوردگی در فصل سرد یکی از جدی‌ترین مشکلات بوده و بهترین روش برای مقابله با این مشکل تغذیه سالم است.
این ویتامین ها برای داشتن پوستی درخشان معجزه می کند
13 نوع مختلف ویتامین وجود دارد که هر کدام فواید خاص خود را دارند. در حالی که برخی اعصاب شما…
11 مهر 1404