خرید گوشت خورشتی و چرخکرده فقط بخشی از مایحتاج ماهانه خانوار ایرانی است و خانواده دونفره‌ای که با بعد دیدن پیامک واریز حقوق سراغ فروشگاه‌های زنجیرهای می‌روند، احتمالا یک کیلو ران و یک کیلو سینه مرغ و حدود دو کیلو برنج و دوتا بطری روغن و چای و قند و شکر را هم به سبد خرید اضافه می‌کنند. کنار اقلام خوراکی دیگری از جمله رب‌گوجه و تخم‌مرغ، چیز‌هایی مثل شامپو، مایع‌ظرفشویی، مایع‌دستشویی، مایع لباسشویی، خمیر دندان و دستمال کاغذی آیتم‌های دیگری به‌حساب می‌آیند که به فاکتور خرید ماهانه خانوار ایرانی اضافه می‌شود و دست‌آخر برای خانواده دو نفره چیزی نزدیک سه میلیون تومان آب می‌خورند.
فوری | حقوق کارمندان و سربازان افزایش یافت | رقم جدید حقوق کارکنان دولت چقدر است؟
قیمت مرغ امروز ۲۱ آذرماه | افزایش قیمت مرغ غوغا کرد+ جدول
قیمت طلا امروز ۲۱ آذرماه | طلا در آستانه ۵ میلیونی شدن! + جدول
قیمت سکه، نیم‌سکه و ربع‌سکه امروز ۲۱ آذرماهقیمت گوشت چرخکرده برند پویاپروتئین در غرفه محصولات پروتئینی فروشگاه‌های زنجیرهای در قالب بسته یک کیلویی تقریبا ۴۰۰ هزار تومان است. به‌جز گوشت چرخکرده معمولا گوشت خورشتی هم در سبد خرید ماهانه خانوار قرار می‌گیرد و فعلا هر کیلو گوشت خروشتی گوسفندی تا مرز یک میلیون تومان در قصابی‌ها به‌فروش می‌رسد.
قیمت مرغ کامل و تقریبا دو کیلویی با احتساب نرخ ۸۸ هزار تومانی هر کیلو مرغ، به ۱۷۶ هزار تومان می‌رسد، اما کسی که بخواهد مرغ را به شکل تکه‌ای بردارد، بابت هر کیلو ران مرغ حول‌وحوش ۱۲۰ هزار تومان و برای هر کیلو سینه بی‌استخوان مرغ تقریبا کیلویی ۱۵۰ هزار تومان هزینه می‌پردازد.
برنج یکی دیگر از گزینه‌های مورد نیاز موقع خرید سرماه خانوار ایرانی است. وقتی چرخ خرید را در فروشگاه‌های زنجیرهای سمت غرفه برنج می‌بریم، احتمالا با کیسه ۲.۲ کیلویی برنج طارم گلستان روبرو می‌شویم که فعلا ۳۳۸ هزار تومان قیمت دارد. یعنی تقریبا کیلویی ۱۵۳ هزار و ۶۰۰ تومان که فقط یکی از نمونه‌های برنج ایرانی است.
خرید روغن بخش دیگری از خرید سرماه به‌حساب می‌آید و شامل روغن سرخکردنی و پخت‌وپز می‌شود. بطری ۸۱۰ گرمی سرخکردنی بهار با قیمت ۵۰ هزار تومان به‌فروش می‌رسد و قیمت روغن مایع آفتابگردان لادن که مخصوص پخت‌وپز است، به ۵۰ هزار و ۵۰۰ تومان رسیده است. خرید شیشه ۷۰۰ گرمی رب‌گوجه برند طبیعت تقریبا ۵۰ هزار تومان هزینه دارد و شانه تخم‌مرغ ۲۰ تایی تلاونگ ۹۱ هزار و ۶۰۰ تومان قیمت خورده است.
چای، قند و شکر نیز گزینه‌های بعدی اضافه شدن به سبد خرید ماهانه خانوار هستند. چای CTC که ارزان‌ترین نمونه چای خارجی در بازار است در قالب برند‌های مختلف حدود ۳۰ هزار تومان به‌فروش می‌رسد، اما اگر روی گزینه‌ها گران‌تر مثل چای سیاه زرین دست بگذاریم، روی فاکتور خرید، عددی نزدیک ۵۸ هزار تومان می‌بینیم. بسته ۳۸۰ گرمی قند برند گل‌ها با قیمتی معادل ۶۶ هزار و ۵۰۰ تومان انتظارمان را می‌کشد و نمونه‌های ارزانقیمت شکر ۲۰۰ گرمی در بازار ۵۲ هزار تومان به‌فروش می‌رسند.
خرید سرماه خانوار دونفره ایرانی تا اینجا فقط مختص مایحتاج خوراکی بوده و از این جا به بعد باید سراغ شوینده‌ها رفت. چیز‌های مثل مایع ظرفشویی، لباسشویی و دستشویی یا شامپو و خمیردندان و دستمال کاغذی.
قیمت شامپو مو اوه یک لیتری به ۷۰ هزار و ۷۰۰ تومان رسیده و خیلی‌ها کنار شامپو مو، شامپو بدن را هم به سبد خرید اضافه می‌کنند. مثلا شامپو بدن اکتیو با وزن ۴۰۰ گرم در رایحه‌های مختلف حدود ۵۱ هزار و ۳۰۰ تومان به‌فروش می‌رسد.
_zpdm.png){kind=icon}
قیمت خمیر دندان ۷۵ میلی‌لیتری اورال‌بی ناقابل ۲۳۰ هزار تومان است، اما اگر سراغ گزینه‌های پرفروش‌تری مثل خمیردندان ۱۰۰ میلی‌لیتری سیگنال برویم، هزینه کمتری پرداخت می‌کنیم و نهایتا ۵۳ هزار و ۵۰۰ تومان در خرج می‌افتیم.
قیمت دستمال توالت دوتایی سافتلن که می‌تواند برای یک ماه خانواده دونفره کافی باشد، به ۲۸ هزار و ۶۰۰ تومان رسیده است. خرید دو بسته دستمال کاغذی تنو که به اسم دستمال کاغذی اقتصادی راهی بازار می‌شود، تقریبا ۸۴ هزار تومان آب می‌خورد.
مایع ظرفشویی پریل با وزن ۷۵۰ گرم، ۸۵ هزار و ۵۰۰ تومان قیمت خورده است. برداشتن دوتا مایع دستشویی ۵۰۰ گرمی برند لوکس ۱۵۵ هزار و ۲۰۰ تومان به فاکتور خرید سرماه خانوار دو نفره ایرانی اضافه می‌کند و بابت مایع لباسشویی یک کیلویی برند اکتیو نیز باید ۵۷ هزار و ۴۰۰ تومان کنار گذاشت.
هزینه خرید سرماه خانوار دونفره در مرداد ۱۴۰۳
| اقلام | قیمت |
| یک کیلو گوشت خورشتی | یک میلیون تومان |
| یک کیلو گوشت چرخکرده | 400 هزار تومان |
| یک کیلو سینه مرغ | 150 هزار تومان |
| یک کیلو ران مرغ | 120 هزار تومان |
| 2.2 کیلو برنج ایرانی | 338 هزار تومان |
| بطری 810 گرمی روغن سرخکردنی | 50 هزار تومان |
| بطری 810 گرمی روغن پخت‌وپز | 50 هزار و 500 تومان |
| شیشه 700 گرمی رب‌گوجه | 50 هزار تومان |
| شانه تخم‌مرغ 20 تایی | 91 هزار و 600 تومان |
| 100 گرم چای | 30 هزار تومان |
| بسته 380 گرمی قند | 66 هزار و 500 تومان |
| بسته 200 گرمی شکر | 52 هزار تومان |
| شامپو مو اوه یک لیتری | 70 هزار و 700 تومان |
| شامپو بدن 400 گرمی | 51 هزار و 300 تومان |
| خمیردندان 100 میلی‌لیتری | 53 هزار و 500 تومان |
| دستمال توالت دوتایی | 28 هزار و 600 تومان |
| دو بسته دستمال کاغذی | 84 هزار تومان |
| 750 گرم مایع ظرفشویی | 85 هزار و 500 تومان |
| دو عدد مایع دستشویی 500 گرمی | 155 هزار و 200 تومان |
| مایع لباسشویی یک کیلویی | 57 هزار و 400 تومان |
| مجموع | دو میلیون و 984 هزار و 800 تومان |