نوشیدنی معجزه آسا | چربی های خطرناک بدن را می سوزاند و در هنگام خواب از بین می برد

نوشیدنی گرمی که چربی های خطرناک بدن را می سوزاند و در هنگام خواب از بین می برد. قبل از خواب آن را بنوشید و نتیجه شگفت انگیز آن را خواهید دید.

چربی احشایی خطرناک است زیرا اندام های حیاتی وسط بدن را می پوشاند. خطرات مرتبط با چربی شامل حملات قلبی و سکته است. خوشبختانه چربی شکم از طریق رژیم غذایی قابل کنترل است. ثابت شده است که یک نوشیدنی داغ به او در طول شب نیرو می دهد.

بدن انسان می تواند مقدار شگفت انگیزی از چربی را ذخیره کند، اما همه آن همیشه با چشم غیر مسلح قابل مشاهده نیست. چربی احشایی به اندام ها می چسبد و آن را به یک عامل خطر برای بیماری های قلبی عروقی و دیابت تبدیل می کند. رژیم غذایی بهترین اقدام متقابل در برابر چربی را ارائه می دهد، به ویژه یک نوشیدنی نویدبخش است.

شواهد رو به رشد نشان می دهد که چای اولانگ به طور قابل توجهی چربی احشایی را کاهش می دهد.

در یک کارآزمایی تصادفی، محققان یک نوشیدنی روزانه حاوی 609.3 میلی گرم کاتچین – ماده مغذی اصلی اولانگ – را به شرکت کنندگان در طول 12 هفته اختصاص دادند.

محققان ناحیه چربی شکم، وزن بدن و ترکیب بدن را در هفته های 0، 8 و 12 مطالعه اندازه گیری کردند.

نتایج نشان داد که نوشیدنی های متراکم کاتچین به طور قابل توجهی سطح متوسط ​​چربی احشایی و همچنین چربی بدن را کاهش می دهد.

محققان نتیجه گرفتند: «مصرف یک نوشیدنی چای سبز غنی شده با کاتچین به مدت 12 هفته باعث کاهش چربی احشایی در بزرگسالان چینی با درصد بالایی از چربی احشایی شکم شد.»

این یافته‌ها در یک مطالعه مشابه تکرار شد که نشان داد نوشیدن 300 میلی‌لیتر چای اولانگ چهار بار در روز می‌تواند به کاهش یک کیلوگرم چربی در شش هفته کمک کند.

محققان پیشنهاد کردند که چای این کار را با بهبود متابولیسم چربی بدن انجام می دهد.

در واقع، نشان داده شده است که چای اولانگ می تواند میزان متابولیسم را تا 2.9 درصد نسبت به آب افزایش دهد.

با این حال، مطالعات نشان می دهد که مصرف چای نیز ممکن است تجزیه چربی را، مستقل از اثرات کافئین، افزایش دهد.

ما می خواستیم اثرات مصرف اولانگ در مقابل کافئین به تنهایی بر متابولیسم انرژی و چربی را در میان گروهی از داوطلبان سالم مطالعه کنیم.

این مطالعه نشان داد که چای اولانگ در مقایسه با شرکت کنندگان در گروه کنترل، تجزیه چربی را حدود 20 درصد افزایش داد.

برای دستیابی به این اثرات، افراد مجبور بودند روزانه دو فنجان چای بنوشند.

جالب توجه است که اثرات کاهش وزن در زمانی که شرکت کنندگان در خواب بودند ادامه یافت.

تیم باند، از کمیته مشورتی چای، در مورد این یافته ها گفت: «چای اولانگ نشان داده شده است که به افزایش مصرف چربی و چربی سوزی کمک می کند.

“مطالعات کاهش وزن حدود سه کیلوگرم را در 12 هفته نشان داده است، اما اینها اغلب مطالعات نیمه کنترل شده هستند که افراد نظارت دارند.”

مطالعات بیشتری برای تعیین اثربخشی طولانی مدت چای اولانگ به عنوان مکملی برای کاهش چربی احشایی مورد نیاز است.