با این غذاها بدون قرص خواب آور راحت بدون فکر، استرس و فشار روزانه بخوانید
قرص خواب آور: ملاتونین هورمون خواب است که شبها و توسط سروتونین که خود نیز حاصل سنتز تریپتوفان است تولید…
غذای ساده | با این سوپ اسفناج خامه ای آسان و خوشمزه طوفان به پا کنید
غذای ساده: دلچسب، سالم و سرشار از طعم، این دستور سوپ اسفناج خامه ای نجات دهنده کامل شما در اواسط…
تست شخصیت شناسی | جرائت داری با حقایق پنهانت روبرو شی؟ این ده تا سوالو جواب بده
تست شخصیت: آیا می توانید با حقیقت روبرو شوید؟ در 10 سوال ساده کشف کنید که چقدر راحت اعتراف می…
با این کار ۱۰ سال به عمرتان اضافه کنید | همیشه جوان و سالم بمانید
جوان و سالم ماندن: تحقیقات نشان میدهد که خوردن غذاهای سالمتر، به ویژه در طولانیمدت میتواند مزایای سلامتی قابلتوجهی داشته…
با این مواد غذایی دیابت را فراری دهید
مصرف مواد غذایی غنی از فیبر یکی از راههای کنترل دیابت است. تحقیقات نشان میدهد فیبر موجود در مواد غذایی…
غذای ساده | یک غذای ساده و مقرون به صرفه برای خانماهای شاغل و پر مشغله
ساده، سریع و مقرون به صرفه، ریزوتو بیکن و تره فرنگی ما یک وعده غذایی عالی در وسط هفته است!…
تست شخصیت شناسی | این نشانه هارو دارین یعنی بیش از حد تو مشکلاتتون غرق شدین
بسیاری از ما خود را در این موقعیت می یابیم، بی سر و صدا در حال مبارزه با احساسات خود…
پاکسازی کبد و حفظ سلامتی کبد با این میوه پاییزی
پاکسازی بدن بسیار مهم است و خرمالو به طور موثر این کار را انجام میدهد. این میوه حاوی مقدار بالایی…
برای درمان ریفلاکس معده این دمنوش را بخورید!
برای بیشتر اثر کردن این نوشیدنی بهتر است آن را به همراه لیمو یا عسل یا شیربادام یا با عصار…
این مواد غذایی التهاب را از بدن دور میکنند
التهاب مزمن زمانی رخ میدهد که سیستم ایمنی به سلولهای سالم بدن حمله کرده و سبب بروز بیماریهای خودایمنی میشود.…
25 بهمن 1404