اگر عشقت این نشونه هارو داره بدون با یه آدم سمی تو رابطه ای

یک تفاوت اساسی بین قرار ملاقات با فردی که برای شما مناسب نیست و رابطه با فرد نامناسب وجود دارد. مثل مقایسه سیب و پرتقال است.

قرار ملاقات با کسی که کاملاً درست نیست ممکن است به این معنی باشد که شما با هم سازگار نیستید. اما با آدم اشتباهی بودن؟ که می تواند منجر به برخی الگوهای سمی جدی شود.

در سال‌های متمادی که کارشناس روابط بودم، بارها و بارها این الگوهای سمی را دیده‌ام. و بگذارید به شما بگویم، تشخیص زودهنگام آنها می تواند شما را از درد دل نجات دهد.

بنابراین، بیایید در آن شیرجه بزنیم. در اینجا چند رفتار وجود دارد که ممکن است نشان دهد شما با فرد اشتباهی در ارتباط هستید. وقت آن است که آن عینک های رز رنگ را بردارید و همه چیز را همانطور که واقعا هستند ببینید.

1) همیشه خودشان را در اولویت قرار می دهند
روابط یک خیابان دو طرفه است، اینطور نیست؟ همه چیز در مورد دادن و گرفتن، سازش و درک است.

اما اگر با کسی در ارتباط هستید که همیشه نیازهای خود را بر نیازهای شما ترجیح می دهد، ممکن است زمان آن رسیده باشد که در مورد چیزها تجدید نظر کنید. این نوع رفتار اغلب می تواند نشان دهنده عدم احترام یا همدلی باشد .

این را تصور کنید: یک روز طولانی در محل کار داشته اید، به امید آرامش و درک به خانه می آیید، اما شریک زندگی شما بیشتر به مشکلات خود علاقه دارد. این فقط در مورد چیزهای بزرگ نیست – در مورد چیزهای کوچک نیز – اعمال کوچک مهربانی که نشان می دهد آنها به آنها اهمیت می دهند.

مشاهده ظهور این الگو می‌تواند سخت باشد، اما تشخیص آن برای آنچه هست می‌تواند شما را از درد دل‌های زیادی نجات دهد. همیشه به یاد داشته باشید، یک رابطه باید یک شراکت باشد، که در آن هر دو فرد ارزش و احترام داشته باشند.

2) آنها بیش از حد کامل هستند
دیوانه به نظر می رسد، درست است؟ اما به من گوش کن

در مراحل اولیه یک رابطه، طبیعی است که شریک زندگی خود را با عینک رز رنگی ببینید. هر کاری که انجام می دهند عالی و جذاب به نظر می رسد. اما با گذشت زمان، واقعیت به وجود می آید.

حال، این بدان معنا نیست که شریک زندگی شما باید ناقص باشد تا فرد مناسبی برای شما باشد. نه، این در مورد درک این است که همه خصلت ها و عیوب خود را دارند – و این اشکالی ندارد.

اما اگر شریک زندگی شما هرگز هیچ نشانه‌ای از آسیب‌پذیری نشان نمی‌دهد، اشتباهات یا ضعف‌ها را نمی‌پذیرد، ممکن است علامت قرمز باشد. این ممکن است به این معنی باشد که آنها معتبر نیستند یا خود واقعی خود را پنهان نگه می دارند.

یک رابطه واقعی مستلزم صداقت و صراحت است. اگر شریک زندگی شما همیشه با کارت “کمال” بازی می کند، می تواند به این معنی باشد که او واقعاً به شما اجازه ورود نمی دهد – یا بدتر از آن، ممکن است چیزی را پنهان کند.

من می دانم که به نظر خلاف می رسد، اما کمال بیش از حد گاهی اوقات می تواند نشان دهنده این باشد که شما با فرد اشتباهی در ارتباط هستید.

3) مدام در تلاش برای تغییر آنها هستید
در روزهای اولیه من به عنوان یک مشاور روابط، من روندی را دیدم که همیشه قلبم را می‌شکست – افرادی که در روابط باقی می‌مانند به این امید که بتوانند شریک زندگی خود را تغییر دهند.

بگذارید چیزی را به شما بگویم که در طول سال ها یاد گرفته ام: شما نمی توانید مردم را تغییر دهید. آنها باید بخواهند خودشان را تغییر دهند. و اگر در رابطه ای هستید که دائماً سعی می کنید شریک زندگی خود را به شخص دیگری تبدیل کنید، این نشانه کاملاً واضحی است که ممکن است با شخص اشتباهی باشید.

در کتابم، شکستن دلبستگی: چگونه بر هم وابستگی در رابطه خود غلبه کنیم ، به مفهوم هم وابستگی و اینکه چگونه زمانی که یکی از طرفین سعی می کند دیگری را کنترل یا تغییر دهد، می تواند در روابط ظاهر شود، می پردازم.

یک رابطه سالم باید در مورد پذیرش و عشق به شریک زندگی شما باشد، نه آن چیزی که شما می خواهید او باشد. بنابراین اگر دائماً آرزو می‌کنید که ای کاش آنها متفاوت بودند، وقت آن است که عقب‌نشینی کنید و دوباره ارزیابی کنید.

4) احساس تخلیه می کنید، انرژی ندارید
یک رابطه باید منبع شادی باشد، نه استرس دائمی. اگر متوجه می‌شوید که رابطه‌تان بیش از آنکه انرژی‌بخش باشد خسته‌کننده است، نشانه‌ای قوی است که ممکن است با شخص اشتباهی باشید.

دوره ای از زندگی ام را به یاد می آورم که همیشه از نظر عاطفی احساس تخلیه می کردم. بعداً متوجه شدم که در یک رابطه مسموم بودم ، جایی که بیشتر از چیزی که می گرفتم می دادم. مدتی طول کشید، اما بالاخره فهمیدم که عشق نباید اینقدر طاقت فرسا باشد.

همانطور که مایا آنجلو بزرگ زمانی گفت: “من آموخته ام که مردم آنچه شما گفتید را فراموش می کنند، مردم کارهای شما را فراموش می کنند، اما مردم هرگز احساسی که در آنها ایجاد کردید را فراموش نمی کنند.”

اگر شریک زندگی تان بیشتر اوقات باعث می شود که احساس خستگی کنید، آن را به عنوان یک نشانه در نظر بگیرید. یک رابطه خوب باید باعث شود که شما احساس عشق و علاقه داشته باشید، نه اینکه دچار تهیدگی و استرس شوید.

5) شما همیشه روی پوسته تخم مرغ راه می روید

در یک رابطه سالم، باید احساس امنیت کنید – از اینکه خودتان باشید، نظرات خود را بیان کنید، اشتباه کنید. اگر متوجه می‌شوید که دائماً روی پوست تخم‌مرغ راه می‌روید و نگران واکنش همسرتان هستید، این یک پرچم قرمز بزرگ است.

زمانی را به یاد می‌آورم که در رابطه‌ای بودم که احساس می‌کردم باید افکار و احساساتم را سانسور کنم. خسته کننده بود و به عزت نفسم آسیب می رساند. هیچ کس نباید این احساس را داشته باشد.

به یاد داشته باشید، فرد مناسب به افکار و احساسات شما احترام می گذارد، حتی اگر با آنها مخالف باشد. آنها فضای امنی را برای ارتباط باز ایجاد می کنند ، نه فضای ترس و اضطراب.

6) درگیری بیشتر از صلح است
در هر رابطه ای، ناسازگاری هایی وجود دارد. اما وقتی تعارض به هنجار تبدیل می‌شود تا استثنا، احتمالاً نشانه‌ای از مسائل عمیق‌تر است.

زمانی در زندگی من بود که رابطه من پر از دعوا بود تا لحظات صلح آمیز. بر سلامت روان و سلامت کلی من تأثیر گذاشت. آنجا بود که فهمیدم – عشق قرار نیست میدان جنگ باشد.

همانطور که نویسنده مشهور و سخنران انگیزشی، دکتر وین دایر، گفت: “آرامش نتیجه آموزش مجدد ذهن شماست تا زندگی را همانطور که هست پردازش کند، نه آنطور که فکر می کنید باید باشد.”

آیا رابطه شما بیشتر در مورد جنگیدن است تا لذت بردن از صلح؟ سپس ممکن است نیاز به ارزیابی مجدد داشته باشید. و به یاد داشته باشید، شما در این سفر تنها نیستید.

برای اطلاعات بیشتر و مشاوره در مورد عشق و روابط، در صورت تمایل من را در فیس بوک دنبال کنید . من به طور مرتب آخرین مقالات و افکارم را در آنجا به اشتراک می گذارم تا به شما کمک کنم تا زندگی عاشقانه خود را بهتر بچرخانید.

۷) شما بیشتر از اینکه خوشحال باشید ناراضی هستید
اعتراف این یکی سخت است، اما بسیار مهم است. اگر بیشتر اوقات خود را ناراضی می بینید، این نشانه آشکاری است که چیزی اشتباه است.

روابط مطمئناً فراز و نشیب های خود را دارد. اما در پایان روز، رابطه شما باید شادی و رضایت را برای شما به ارمغان بیاورد، نه غم و اندوه دائمی یا نارضایتی.

مدتی طول کشید تا در یکی از روابط گذشته ام به این موضوع اعتراف کنم. من به لحظه های شاد چسبیده بودم و این واقعیت را نادیده می گرفتم که بیشتر ناراضی بودم. بلعیدن قرص سختی بود، اما اعتراف به این حقیقت گامی حیاتی برای یافتن خوشبختی واقعی بود .

در یک رابطه عاشقانه ، شادی باید قاعده باشد، نه استثنا. اگر برعکس است، ممکن است زمان آن فرا رسیده باشد که در مورد اینکه آیا با فرد مناسبی هستید یا خیر، تجدید نظر کنید.

قبل از اینکه راه را جدا کنیم
همانطور که ما این کاوش را برای تشخیص اینکه آیا در رابطه با شخص اشتباهی هستید به پایان می‌رسانیم، اجازه دهید یک حقیقت اساسی در مورد روابط را دوباره مرور کنیم – آنها پیچیده، شخصی و به ندرت سیاه و سفید هستند.

نشانه‌هایی که در اینجا مورد بحث قرار گرفتیم، دلیل قطعی برای پایان دادن به یک رابطه نیستند، اما نشانه‌های قوی هستند که باید به برخی از جنبه‌ها توجه شود. و به یاد داشته باشید، اشکالی ندارد که شادی خود را در اولویت قرار دهید.

در تجربه خود به عنوان یک مشاور روابط، قدرت درون نگری و ارتباطات باز را در تغییر روابط دیده ام. با این حال، گاهی اوقات، این نیز در مورد پذیرش این است که شما و شریک زندگیتان ممکن است در مسیرهای متفاوتی باشید.

برای عمیق تر شدن در این موضوع و به دست آوردن بینش بیشتر، توصیه می کنم این ویدیوی جاستین براون را تماشا کنید:

در آن، او مشکل استفاده از قانون جذب را برای یافتن شریک زندگی کامل توضیح می دهد. نکته کلیدی او این است که ما باید از ایده شریک کامل دست برداریم. در عوض، باید بدانیم که روابط مربوط به تعهد، پذیرش چالش‌ها و رشد با هم هستند .

این پیام قدرتمندی است که بحث ما را در اینجا تکمیل می‌کند و دیدگاه تازه‌ای درباره معنای یافتن فرد «مناسب» ارائه می‌دهد.

به یاد داشته باشید، هر سفر با یک قدم شروع می شود. شناخت این رفتارها اولین قدم شما به سوی روابط سالم تر و شادتر است.