روانشناسی رابطه | اگه عشقت باهات سرد شده دلیلش اینجاست

تغییر رفتار و سرد شدن دوست پسر در رابطه، میتواند برای دختر امری گیج کننده و آزاردهنده باشد. به خصوص اگر مردی، ناگهان و بدون دلیل به طرف مقابل بیتوجهی و بی محلی کند و سرد شود. در این شرایط معمولا شما نمیدانید چه برداشتی باید از این سرد شدن داشته باشید و چه عکس العملی به این تغییر رفتار نشان دهید. آیا در این شرایط بهتر است با او صحبت کنید یا او را به حال خودش بگذارید؟ از طرفی ممکن است درمورد وضعیت رابطه نیز برای شما ابهاماتی ایجاد شود. آیا سرد شدن او موقتی است و رابطه عاشقانه به حالت قبل باز خواهد گشت یا اینکه نشانه ای برای دور شدن شما از هم و از هم پاشیدن رابطه دوستی خواهد بود؟ در این مقاله علت سرد شدن دوست پسر در رابطه و راهکارهای آن را برای شما بیان میکنیم. منظور از دوست پسر در این مقاله مردی است که به قصد آشنایی جهت ازدواج و زندگی متعهدانه و پایدار با او ارتباط (با حفظ موازین) دارید.

اگر میخواهید بدانید که چرا رفتار دوست پسر یا همسرتان ناگهان تغییر کرده و به شما بیمحلی میکند، در ادامه با ما همراه باشید. به رفتار جدید دوست پسرتان فکر کنید و نشانه‌های زیر را بخوانید تا علت بیتوجهی او را متوجه شوید. توصیه می‌شود صحبت‌های کارشناس همیار عشق در این زمینه را حتما گوش دهید.

عاشق و معشوق در ابتدای هر رابطه ای در ابراز عشق و با هم بودن زیاده روی میکنند. این دو کبوتر عاشق همواره برای هم وقت دارند، دائماً سلفی‌های احمقانه برای هم میفرستند و حتی یک لحظه نمیتوانند دوری یکدیگر را تحمل کنند. این بخش عاشقانه و اعتیادآور رابطه به “مرحله ی ماه عسل” معروف است و هورمونها نیز به اندازه احساسات در کنترل کردن آن نقش دارند؛ یک زوج عاشق در ابتدای رابطه شان دورانی باورنکردنی را تحت تاثیر هورمونها و احساسات آتشین نسبت به یار جدیدشان تجربه میکنند. اما دو طرف بعد از مدتی با طولانی شدن رابطه ی دوستی، معمولاً بعد از شش ماه، متوجه میشوند که باید به جنبه‌های دیگر زندگیشان نیز توجه کنند و زندگی واقعی با شریک جدید شروع میشود.

به پایان رسیدن مرحله‌ی ماه عسل لزوماً تغییر بدی نیست، اما اتفاق بسیار مهمی است. در طول این دوران به تغییرات رفتاری دوست پسرتان و میزان توجه و محبت او دقت کنید و سپس به این فکر کنید که آیا رابطه‌ی درازمدت با نسخه‌ی واقعی دوست پسرتان برایتان رضایتبخش است یا خیر.

پرمشغله بودن یا استرس های شغلی
گاهی اوقات آنقدر سرمان شلوغ می‌شود که برخلاف میل قلبی‌مان مجبور می‌شویم که کمتر در کنار عزیزانمان باشیم. شاید دوست پسرتان به دلیل مشغله‌های شغلی، تحصیلی یا شخصی نمی‌تواند مانند گذشته وقتش را با شما سپری کند و ستاره‌ی سهیل شده است. به همین نحو اگر مردی احساس کند که امنیت شغلی‌اش به خطر افتاده است، و برای تامین نیازهای خودش و خانواده‌ی آینده‌اش (یعنی شما) دچار مشکل خواهد شد، طبعاً نگران می‌شود و ممکن است این خودخوری‌هایش به سردی و بی‌تفاوتی تعبیر شود. اگر مشکلی برای دوست پسرتان پیش آمده و دچار استرس فراوانی شده باشد، توجه او در این شرایط سخت معطوف پیدا کردن راه‌حل مشکل می‌شود یا سعی می‌کند راهی را پیدا کند که کمتر به این مشکل فکر کند.

اگر مشغله‌های فراوان دوست پسرتان باعث ناراحتی شما شده است، موضوع را با او در میان بگذارید تا به اتفاق یکدیگر راهی را پیدا کنید تا بتوانید بیشتر با هم باشید. اگر دوست پسرتان این روزها کمتر برایتان وقت میگذارد، صبور باشید، شرایطش را درک کنید و در عین حال انتظاراتتان را از این رابطه با او در میان بگذارید. با همفکری و همدلی یکدیگر میتوانید برای هر مشکلی راه حلی پیدا کنید. در این شرایط باید به او اجازه بدهید که خودش در نهایت مشکلش را حل کند. میتوانید سوال بپرسید و همواره با روی خوش آماده شنیدن درد و دلش باشید، اما اگر نمیخواهد که در این باره حرف بزند، او را مجبور نکنید.

فکر می‌کند شما دارید عجله می‌کنید
حتی اگر رابطه‌ی فوق‌العاده‌ای با دوست پسرتان داشته باشید، اگر فکر کند که شما دارید عجله می‌کنید، ممکن است با شما سرد شود. اگر به تازگی برای اولین بار به یکدیگر ابراز عشق کرده‌اید، نامزد شده‌اید یا نقطه عطف مهم دیگری را در رابطه‌تان پشت سر گذاشته‌اید، ممکن است او ناگهان به شما بی‌محلی بکند، چون فکر می‌کند که همه چیز بسیار سریع دارد پیش می‌رود. شاید این شما بوده‌اید که برای برداشتن قدم بعدی و جدی‌تر کردن رابطه‌تان اصرار کرده‎‌اید و او موافق نبوده است یا این که اول تمایل داشته، اما بعداً نظرش تغییر کرده است. شاید هم دوست پسرتان از وضع فعلی راضی است و نگران است که مبادا تغییرات بزرگ این خوشبختی را از بین ببرد و رابطه‌تان را به خطر بیاندازد.

در هر حال اگر دوست پسر یا همسرتان  معتقد است که رابطه‌تان بسیار سریع پیش می‌رود، لازم است هر دو کنار هم بنشینید و با هم صحبت کنید.

افسردگی
افسردگی یکی دیگر از دلایل احتمالی سردی دوست پسر یا همسر  است. تشخیص دادن افسردگی همواره آسان نیست، چون افسردگی، بسته به علل بروز آن و شخصیت فرد افسرده به اشکال مختلف بروز می‌یابد.

اگر فکر می‌کنید دوست پسر یا همسرتان  افسرده است، باید به خاطر بسپارید که این مشکل اوست، نه شما. البته باید از دوست پسرتان حمایت کنید و او را دلگرم کنید، اما ممکن است او دوست نداشته باشد که با شما در این باره حرف بزند. به جای اصرارهای بیجا، سعی کنید او را قضاوت نکنید و همواره برای کمک کردن به او آماده باشید. اگر می‌توانید به او برای مراجعه به مشاور یا یافتن منابع مناسب برای درمان افسردگی کمک کنید. سعی کنید رابطه‌تان را شاد و پر انرژی نگه دارید.

پنهان‌کاری
البته منظور از پنهان کاری الزاما پنهان کاری منفی نیست. بسیاری از افراد، از جمله مردها اصلاً رازنگهدارهای خوبی نیستند. بنابراین وقتی دوست پسرتان می‌خواهد با یک مهمانی بزرگ یا یک هدیه‌ی خاص غافلگیرتان کند، ناگهان از ترس فاش کردن راز شگفت‌انگیزش، به شدت کم‌حرف می‌شود.

اگر همسر یا دوست پسرتان نزدیک تاریخ تولدتان یا سالگرد آشناییتان مرموز شد و به شما بی‌محلی کرد، اندکی به او فرصت بدهید تا این مناسبت بگذرد؛ شاید هم به نحو خوشایندی غافلگیر شدید.

شک داشتن
ممکن است یکی از دلایل سردی و بیتوجهی دوست پسرتان این باشد که او به رابطه‌تان شک دارد. این شک و دودلی هر دلیلی ممکن است، داشته باشد. برای مثال ممکن است او با خانوادهتان تفاهم نداشته باشد یا این که نگران است، مبادا مرد مناسبی برای شما نباشد. آیا در گذشته کاری انجام داده‌اید که او را ناراحت کرده باشد؟ شاید این تجربه‌ی ناخوشایند باعث شده که در مناسب بودن رابطه تان دچار تردید شود.

اگر او دچار شک و تردید شده است، در این باره با او صحبت کنید و سعی کنید آتش عشق زیر خاکستر را دوباره شعله ور کنید. دلگرمی و اطمینان خاطری را که به آن نیاز دارد، به او بدهید. هر چند سخت است، اما باید به او فرصت بدهید تا تصمیم خودش را بگیرد.

تصمیم گرفتن برای جدا شدن
وحشتناکترین ترس هر دختری این است که سردی و بی‌محلی دوست پسرش علامت به بنبست رسیدن رابطه یا حداقل قرار گرفتن رابطه در سراشیبی سقوط باشد. اما همانطور که دیدید علت سردی همسر یا دوست پسر همواره تصمیم گیری برای جدا شدن نیست، بااین حال گاهی ممکن است علت بی توجه ی تمام شدن رابطه باشد.
مردان گاهی اوقات وقتی میخواهند رابطه را تمام کنند، سرد و بیتوجه میشوند، به این امید که شاید طرف دیگر تحت تاثیر این بی محلی خودش برای تمام کردن رابطه اقدام کند. برخی مردان نیز نیاز دارند تا مدتی تنها باشند و بعد از بررسی رابطه تصمیم بگیرند که واقعاً میخواهند چکار کنند.

اگر فکر کنید همسر یا دوست پسرتان چون میخواهد با شما به هم بزند، سرد شده است، شما هم متقابلاً به او بیتوجهی کنید.
در هر حال درست نیست، هر بار که دوست پسرتان قدری کممحلی میکند، شتابزده به این نتیجه برسید که او میخواهد همه چیز را تمام کند. مردان بسیاری از اوقات فقط میخواهند قدری از عشقشان دور شوند تا سر و سامانی به افکارشان بدهند. همانطور که صداقت و شفافیت خودتان را در برخورد با دوست پسرتان حفظ میکنید، حتماً به خودتان و نیازهای خودتان توجه کنید. به این ترتیب وقتی او برای صحبت کردن آماده شد، میداند که چکار باید بکند.

ابراز عشق دروغین
او به شما میگوید که عاشقتان است، اما اثری از عشق در رفتارش مشاهده نمی شود و معلوم است که حرف دلش با زبانش یکی نیست. دوست پسرتان حتی بعد از ابراز عشق نیز به شما بی محلی میکند. هر چقدر هم که شنیدن این ابراز عشق های دروغین از زبان او برایتان شیرین باشد، باید بدانید که هیچ راهی وجود ندارد تا بتوانید او را واقعاً عاشق خودتان بکنید. همچنین ممکن است دوست پسرتان، علیرغم این که واقعاً عاشق شما است، به شما بیمحلی کند، چون میترسد که اگر رابطه تان جدیتر شود، آزادیاش را از دست بدهد. او فقط حرف میزند، اما عمل نمیکند؛ به زبان میگوید که دوستتان دارد، اما قلباً از این عشق مطمئن نیست. ابراز عشق کردن زبانی و عمل کردن برخلاف آن نشانه ی هشدار این است که دوست پسرتان نمیتواند منظور خودش را به خوبی بیان کند. ضعف ارتباطی مشکل مهم و پیچیده ای است که مقالات متعددی درباره آن نوشته شده است. اکثر علل احتمالی سردی و بی توجه ی دوست پسر که در این مقاله به آنها اشاره میشود، راهکار دارند. اما باید قبول کنید که عشق دروغین بدترین علت بیمحلی است؛ دوست پسرتان احتمالاً با این بی توجهی ها خودش را برای جدایی آماده میکند تا وقتی که زمان موعود فرا رسید، کمتر آسیب ببیند.

اگر همسرتان سرد شده از اینکارها پرهیز کنید

اگر دوست پسرتان نسبت به شما سرد شده است، به هیچ وجه کارهای زیر را انجام ندهید:

وقتتان را با نگرانی هدر ندهید
نگرانی به نفع هیچ کدامتان نیست. به علاوه وقتی دوست پسرتان متوجه این نگرانی بشود، سردتر و عصبی تر از قبل برخورد خواهد کرد.

او را لوس نکنید
عشقتان برای این که اطمینان پیدا کند که میتواند از این آزمون سخت سربلند بیرون بیاید، به دلگرمی و حمایت شما نیاز دارد. اما نه او بچه است، نه شما مادرش هستید. بنابراین سعی نکنید مشکلات او را برایش حل کنید، چون ممکن است این کار به قیمت تمام شدن رابطه تان تمام شود. اگر او میخواست که شما مشکلش را برایش حل کنید، خودش از شما درخواست میکرد. به خاطر داشته باشید که دوست دختر این مرد هستید، نه مادرش. اکثر مردها وقتی دوست دخترشان برای رفع مشکلات آنها سعی میکند، دچار احساس خفگی میشوند.

به خودتان نگیرید
سردی و بیتوجهی دوست پسرتان اکثر اوقات هیچ ارتباطی با شما ندارد. همانطور که گفتیم، ممکن است مسائل کاری، تحصیلی یا مشکلات مربوط به دوستان یا خانواده دلیل این بیمحلی باشد. حتی اگر او در حال خیانت به شما باشد، باز هم این سردی تقصیر شما نیست. مردان به دلیل احساس بی ثباتی و عدم اعتماد به نفس مرتکب خیانت میشوند و شما در این میان تقصیری ندارید.

کارآگاه بازی در نیاورید
برای این که بفهمید در سر دوست پسرتان چه میگذرد، کارآگاه بازی درنیاورید. او از این کار خوشش نمیآید و حتی ممکن است به تدریج به شما بیاعتماد بشود. این دخالتها باعث میشود که به تدریج از شما دورتر و دورتر بشود یا استرسی که عامل اصلی این سردی بوده، بیشتر بشود و در نتیجه احتمال این که در آینده از شما درخواست کمک کند، کمتر شود.

سخت نگیرید
وقتی او سرانجام نزدتان آمد و با شما درد و دل کرد، مهربان باشید و به او سخت نگیرید. به خاطر داشته باشید که عشقتان در این دوران حساس و آسیب پذیر است و نیاز دارد که شما حامی و پشتیبانش باشید، پس با رفتار کردن مانند یک زن پرتوقع او را از خودتان نرانید. دلیل سردی دوست پسرتان هر چه که هست، بیش از حد وقتتان را برای نگرانی دربارهی آن هدر ندهید. درست است که بررسی شرایط و اطلاع از وضعیتی که در آن قرار دارید، خوب است، اما تمام مشکلات را به تنهایی نمیتوانید حل کنید. وقتی میخواهید متوجه شوید که سردی و بیمحلی ناگهانی دوست پسرتان از کجا نشأت میگیرد، از لوس کردن او و اصرار بیش از حد برای در میان گذاشتن مشکلات بپرهیزید. او نیاز به یک شریک و همراه دارد، نه یک مادر، بنابراین خودتان را به او تحمیل نکنید. فقط سعی کنید راه های ارتباطی را باز نگه دارید تا دوست پسرتان متوجه شود که تغییر رفتار ناگهانی‌اش نگرانتان کرده است.

ممکن است شما نتوانید حدس بزنید دلیل سرد شدن دوست پسر و بی میل شدن او چیست یا اینکه دلیل سرد شدن رابطه تان هیچ کدام از این موارد نباشد. در این صورت به طور کلی توصیه میکنیم راهکارهای زیر را در پیش بگیرید:

فرصت و فاصله‌هایی را که نیاز دارد، به او بدهید
اگر دوست پسرتان نگران از دست دادن آزادی و استقلالش است، بعد از این دوری موقتی متوجه میشود که ترسش بیهوده بوده و رابطه تان بلافاصله به حالت قبل برمیگردد. اگر او را تحت فشار بگذارید، فقط او را از خودتان دورتر میکنید؛ مطمئناً این دوری بیشتر آخرین چیزی است که میخواهید.

به او اطمینان خاطر دهید
همسر یا دوست پسرتان در این زمان بیشتر از هر وقت دیگری به شما نیاز دارد. به توصیه ی بالا عمل کنید و ضمن این که به او فرصت میدهید تا در تنهاییاش به افکارش سر و سامان بدهد، عشقتان را هم از او دریغ نکنید. به عشقتان اطمینان خاطر بدهید که از صمیم قلب او را باور دارید و به او اعتماد دارید. به او دلگرمی بدهید که مطمئنید میداند چطور مشکلش را حل کند.

نشاط و مثبت اندیشی تان را حفظ کنید
به عبارت دیگر نگران نشوید یا سعی نکنید او را وادار به حرف زدن کنید. طوری رفتار کنید که انگار همه چیز عادی است و رفتار سردش اصلاً نگرانتان نکرده است. هنگامی که با هم هستید، شاد و سرخوش و در عین حال کمی سرد رفتار کنید. اگر او خودش را در اتاق دیگری حبس کرد، همچنان لبخند بزنید. بعد از مدتی متوجه میشود که چقدر دوستتان دارد. انرژی مثبت مانند خمیازه مسری است.

جو مناسب برای صحبت کردن ایجاد کنید
مدتی جو را آرام و ساکت نگه دارید تا این سکوت او را ترغیب به حرف زدن کند. البته باید خونسردیتان را حفظ کنید و عادی برخورد کنید تا او متوجه نشود که تنها هدف از این سکوت این بوده که او را وادار به حرف زدن کنید. از یک سو به او اطمینان خاطر بدهید که همواره برای کمک کردن آماده هستید، از سوی دیگر به او بفهمانید که رفتار سردش ناراحتتان میکند. دربارهی احساسات خودتان حرف بزنید و به او بگویید که وقتی نمیدانید به چه چیزی فکر میکند، احساس میکنید که دیگر جایی در زندگیاش ندارید.

سرد شدن همسر یا دوست پسر ممکن است به علت طولانی شدن رابطه و کم شدن هیجانات اولیه، مشغولیت های کاری و خانوادگی، نظر به عجله در پیشرفت رابطه، پنهان کاری، افسردگی و شک در انتخاب باشد. همچنین ممکن است او بخواهد رابطه را تمام کند.

اگر همسر یا دوست پسرتان سرد شده است به او فضا و خلوت لازم را بدهید، سعی کنید شاد و مثبت باقی بمانید. به طرف مقابل اطمینان خاطر دهید و جو مناسب برای صحبت کردن ایجاد کنید. شده وقتتان را با نگرانی بی مورد هدر ندهید. موضوع را شخصی نکنید و برای او مادری نکنید. سعی کنید برای پی بردن به علت زیاد کارآگاه بازی در نیاورید و موضوع را سخت نگیرید.