برای جلوگیری از نیش پشهها و کاهش احتمال انتقال بیماریهایی مانند مالاریا، دنگی و غیره، میتوانید از راهکارهای زیر استفاده کنید:
استفاده از محافظت فیزیکی: از محافظت فیزیکی مانند استفاده از پوشاک بلند آستین و شلوارها، استفاده از جورابها و کفشهای بسته، و همچنین استفاده از پارچههای محافظ بر روی تخت خواب و پنجرهها استفاده کنید تا از ورود پشهها به داخل منزل جلوگیری کنید.
استفاده از محافظت شیمیایی: استفاده از محصولات پشهکش موثر مانند اسپریها، لوسیونها، کرمها و قرصهای پشهکش است. اطمینان حاصل کنید که از محصولات با مواد موثر و مصرفی مجدد استفاده میکنید.
اجتناب از تجمع آبها: پشهها برای تخمریزی نیاز به آب دارند. بنابراین، حذف یا کاهش تجمع آبهای رویه مانند چاههای بینظم، ظروف خالی، تالابها و آبهای آلوده در اطراف خانه میتواند به کاهش تعداد پشهها و جلوگیری از تولید لاروها کمک کند.
استفاده از شبکههای پنجره و درها: نصب شبکههای پنجره و درها با پوشش فوق العاده بر روی بازوها و پنجرهها از ورود پشهها به داخل منزل جلوگیری میکند.
استفاده از دستگاههای دفع پشه: دستگاههای دفع پشه مانند لامپها و تابشگرهای الکترونیکی برای جذب و کشتن پشهها میتوانند مفید باشند.
جلوگیری از فعالیت پشهها در ساعات خاص: پشهها عمدتاً در ساعات شب فعالتر هستند، بنابراین سعی کنید فعالیت خارجی خود را در این ساعات محدود کنید و در صورت لزوم از پوشاک محافظتی و محصولات پشهکش استفاده کنید.
تقویت سیستم ایمنی بدن: از طریق تقویت سیستم ایمنی بدن، میتوانید خطر ابتلا به بیماریهایی که توسط پشه منتقل میشوند را کاهش دهید. از مصر۸. پرهیز از استفاده از عطرها و لوسیونهای بوی برانگیز: بوی عطرها و لوسیونهای بوی برانگیز میتواند پشهها را به سمت شما جذب کند. بنابراین، در مناطقی که پشهها رایج هستند، بهخصوص در ساعات شب، سعی کنید از استفاده یا حداقل کاهش استفاده از این محصولات بپرهیزید.
استفاده از دستگاههای تهویه مناسب: پشهها تمایل دارند در محیطهای گرم و رطوبت بالا حضور پیدا کنند. استفاده از دستگاههای تهویه مناسب مانند کولرها، فنها یا دستگاههای خشک کننده هوا میتواند رطوبت را کاهش دهد و پشهها را دور نگه دارد.
پرهیز از سفر به مناطق با خطر بالای پشهها: در صورت امکان، سفر به مناطقی که شناخته شده برای وجود پشههای حامل بیماری خطرناک هستند را به تعویق بیاندازید. اگر نیاز به سفر به این مناطق وجود دارد، از تدابیر محافظتی فوق الذکر استفاده کنید و در صورت لزوم با مراکز بهداشتی محلی مشورت کنید
دافعهایی که کارایی بیشتری دارند
تیم تحقیق دانشگاه نیومکزیکو انواع مختلفی از روغنها را بر روی داوطلبان آزمایش کردند و به این نتایج رسیدند:
روغن میخک موثر است؛ این روغن با ماده فعال اوژنول میتواند در غلظت ۱۰ درصد در لوسیون، بیش از ۹۰ دقیقه پوست شما را از نیش پشهها محافظت کند.
روغن دارچین موثر است؛ این روغن با مواد فعال سینامالدهید و اوژنول میتواند در غلظت ۱۰ درصد در لوسیون، بیش از ۶۰ دقیقه از شما در برابر پشهها محافظت کند.
روغن سیترونلا تاثیر دارد اما نه خیلی زیاد. این روغن در غلظت ۱۰ درصد حدود ۳۰ دقیقه در برابر نیش پشهها از پوست محافظت میکند