عشق یک احساس ژرف و غیر قابل توصیف است که فرد آنرا دریک رابطه دوطرفه با دیگری تقسیم می کند. در زندگی مشترک ما یک رابطه عاشقانه را تجربه می کنیم ، در این رابطه ممکن است یکی عاشقتر باشد و یا هر دو به یک اندازه یکدیگر را دوست داشته باشند. در برخی افراد عشق در یک نگاه ایجاد می شود اما برخی دیگر در طول زمان به تدریج عاشق می شوند.
بدیهی است عشق و دوست داشتنی که با شناخت به دست آید ، مداوم تر و ماندگار تر است و طرفین نسبت به هم متعهد هستند . شما می توانید در طول زندگیتان ، طرف مقابل خود را عاشق کنید و از زندگی سرشار از عشق لذت ببرید.
روز اول :آموزش
برای اینکه بتوانید همسرتان را عاشق خود کنید ، کتاب هایی در رابطه با عشق تهیه کنید و با هم بخوانید تا بتوانید مباحث جدیدی را بیاموزید یا با هم در یک دوره آموزشی ثبت نام کنید.
روز دوم :یک ضیافت دو نفره ترتیب دهید
همسرتان را به یک شام عاشقانه و دونفره دعوت کنید. هنگام خوردن شام عاشقانه خود به فرد دیگری فکر نکنید و بهترین لباس هایتان را بپوشید.
روز سوم :با یکدیگر فیلم ببینید
فیلم دیدن با عشقتان می تواند تجربه بی نظیری باشد ، اگر شما سالهای اول ازدواج به سینما رفته و فیلم می دیدید اما اکنون فاصله ای میان شما ایجاد شده ، دوباره این فاصله را از میان خود بردارید و با هم به دیدن فیلم و یا تئاتر بروید.
روز چهارم :خلوت کنید
اگر همیشه نفر سومی هم در خلوت هایتان حضور داشته ، این بار خود و همسرتان دو نفره خلوت کنید و یک منظره یا جای مناسبی را پیدا کنید و در سکوت در کنار هم غروب خورشید را تماشا کنید.
روز پنجم:یادداشت عاشقانه فراموش نشود
همسرتان را با نوشتن یک نامه و یادداشت عاشقانه غافلگیر کنید . این یادداشت محبت آمیز را جایی قرار دهید که همسرتان ببیند و غافلگیر شود.
روز ششم:خاطره سازی کنید
برای اینکه خاطره ای خوب در ذهنتان ایجاد شود به جاهایی بروید که قبلا نرفته بودید و در آن مکانبا یکدیگر صحبت کرده و وقت بگذرانید . حتما این مکان نباید ، خاص باشد بلکه این مکان جدید، می تواند حیاط خلوت یا تراس یا یکی از اتاق های منزلتان باشد، امتحان کنید.
روز هفتم:دلایل دوست داشتنتان را بنویسید
کاغذی بردارید و در آن دلایلی که بخاطرش همدیگر را دوست دارید، بنویسید و سپس فهرست ها را با هم عوض کنید.
روز هشتم :مسابقه دهید
اگر می خواهید همسرتان عاشق شما شود به غیر از توجه به او باید با او وقت گذرانده و خوش گذرانی کنید . برای اینکه به شما خوش بگذرد ، یک بازی راه بیندازید و با هم مسابقه دهید . باور کنید این کار ساده بسیار خاطره ساز خواهد شد.
روز نهم:با هم غذا بپزید
تجربه آشپزی با عشقتان می تواند بسیار خوب و خاطره ساز باشد پس تدارک یک آشپزی دو نفره را ببینید و با کمک هم غذای جدید بپزید.
روز دهم:با یکدیگر گفت و گو کنید
هیچ چیز به اندازه یک گفتگوی عاشقانه و مسالمت آمیز نمی تواند شما را به یکدیگر نزدیک کند پس با همسرتان گفت و گو کنید و روی هم متمرکز باشید و به هم گوش دهید تا بتوانید کاملا یکدیگر را درک نمایید.
روز یازدهم:خاطره ها را مرور کنید
برای تغییر حال و هوایتان و به یاد آوردن عشق روزهای اول زندگی ، آلبوم های قدیمی را بیاورید و با هم تماشا کنید، خاطرات ماه عسل تان را مرور کنید . خاطرات مشترک، شیرین و عاشقانه تان را با هم مرور کنید.
روز دوازدهم:برای او شعر بخوانید
برای نشان دادن عشق خود به همسرتان برای او با صدای بلند در یک محیط رمانتیک شعر بخوانید و یا در زمان رانندگی برای او شعری را بخوانید که با آن خاطره دارید.
روز سیزدهم:عکس بگیرید
یک برنامه ی دونفره عکاسی می تواند بسیار جالب و به یاد ماندنی باشد ، در طبیعت یا در خانه عکس های دونفری بندازید و آنها را چاپ کنید، توجه کنید در صورت چاپ نکردن عکس ها در واقع تمرین را انجام نداده اید.
روز چهاردهم :عکس هایتان را روی دیوار نصب کنید
عکس های دو نفره و خاطره انگیزی را که گرفته اید ، بر روی دیوار منزلتان بچسبانید تا بتوانید هر روز آنها را ببینید.
روز پانزدهم :یکدیگر را ماساژ بدهید
برای خلق یک جو عاشقانه وقت بگذارید تا شریک شما بفهمد که این یک موقعیت خاص است. دور تا دور اتاق را بوسیله گلهای خوشبو و شمع تزئین کنید و یکی از موسیقی های سبک مورد علاقه خود را انتخاب کنید و یکدیگر را ماساژ بدهید و از بودن کنار هم لذت ببرید.
یک ماساژ خوب اغلب انسداد انرژی را از بین برده و موجب ترشح هورمون های آرامش بخش و ضد استرس می شود، پس هفته ای یکبار ماساژ را امتحان کنید، برای شروع یک سی دی آموزشی ماساژ تهیه کنید.
روز شانزدهم:به یک گردش دو نفره بروید
با یکدیگر به بیرون از منزل بروید و در یک فعالیت دو نفره مانند کوه پیمایی یا پاکسازی محیط زیست و… شرکت کنید.
روز هفدهم:با دوستانتان معاشرت کنید
برای لذت بردن از زندگی ، با دوستانتان معاشرت کنید البته دوستانی را انتخاب کنید که از بودن با آنها لذت می برید و شرایط مشابه شما را دارند. یک برنامه دوستانه ترتیب بدهید و شام یا ناهار را به بیرون از منزل بروید.
روز هیجدهم:نامه بنویسید و برای هم پست کنید
نامه هایی برای یکدیگر بنویسید ، نامه هایی کوتاه یا بلند ، با عنوان های مختلف . این نامه ها را به آدرس خانه یا محل کار همسرتان پست کنید. مطمئن باشید همسرتان از دریافت نامه کاغذی واقعا خوشحال خواهد شد.
روز نوزدهم:چیدمان اتاق را تغییر دهید
حس انرژی مشترک با همسرتان را به فضای اتاق بیافزایید . برای این کار ، چیدمان اتاق را تغییر دهید و یکی از اتاق های منزلتان را دوباره بچینید . شما می توانید برای اتاق خود به خرید روید و وسیله هایی بخرید و یا یک وسیله قدیمی را با هم بازسازی کنید و به اتاق بیاورید.
روز بیستم :درباره اولین ها صحبت کنید
یادآوری اولین ها طراوت بیشتری به رابطه شما خواهد داد پس درباره اولین ها با هم صحبت کنید، اولین بار که او را دیدید، اولین باری که احساس کردید دوستش دارید، اولین بار که …