درمان خانگی اسهال | با این مواد خونگی اسهال و درمان کن

بدترین اتفاقی که می‌تواند زمانی که بیرون از خانه هستید برایتان رخ دهد این است که دچار اسهال شوید!درمان خانگی آن را در این مقاله یادبگیرید.
زمانی که به این بیماری مبتلا می‌شوید، نمی‌توانید روی انجام کارهای روزمره‌ی خود متمرکز شوید. تنها چیزی که در این وضعیت به ذهنتان می‌رسد، رفتن به دستشویی است. اسهال عارضه‌ای آزاردهنده است که بدن را دهیدراته و ضعیف می‌کند.

گاهی اوقات ممکن است این بیماری همراه با علائمی مانند مدفوع آبکی، تب، حالت تهوع، کم‌آبی بدن، نفخ و شکم‌ درد رخ دهد. در مقاله‌ای که امروز در دیجی‌کالا مگ برایتان تهیه کرده‌ایم، قرار است ۱۶ روش خانگی برای درمان اسهال را در اختیارتان قرار دهیم. علاوه بر این علل رایج این عارضه را در اختیارتان قرار می‌دهیم و زمان مراجعه به پزشک را می‌گوییم. تا پایان مقاله در کنار ما باشید.

دلایل رایج اسهال

احتمالا به‌طور دقیق نمی‌دانید که چرا گاهی اوقات دچار اسهال می‌شوید. در ادامه بعضی از دلایل رایج این عارضه بررسی شده‌اند.

۱. حساسیت غذایی

گاهی اوقات بدن نمی‌تواند مواد غذایی که می‌خوریم را تحمل کند. بدن این مواد غذایی را تا جایی که امکان داشته باشد آزاد می‌کند که این موضوع اسهال را به دنبال دارد.

۲‌. نوشیدن آب آلوده

تا به حال برایتان پیش آمده که بعد از نوشیدن آب دچار اسهال شوید؟ لازم است بدانید آب آلوده می‌تواند باعث این بیماری شود. پس حواستان به آب مصرفی خود باشد.

۳‌. بیماری‌های مربوط به روده

بیماری‌های روده انواع مختلفی دارند. یکی از انواع رایج اختلالات روده سندرم روده‌ی تحریک‌پذیر نام دارد که می‌تواند منجر به اسهال شود.

درمان خانگی اسهال 

زمانی که دچار اسهال شدید، می‌توانید از این روش‌ها برای درمان خانگی این بیماری استفاده کنید.

۱‌. مواد غذایی آبکی

اسهال باعث آبکی‌شدن مدفوع می‌شود. شاید پیش خودتان فکر کنید چطور ممکن است خوردن غذاهای آبکی به سفت شدن مدفوع کند؟ جواب این سؤال این است که بدن می‌تواند مواد غذایی مایع را بهتر جذب کند. این موضوع باعث می‌شود مواد مغذی از طریق مدفوع از بدن خارج نشوند. با این اوصاف برای درمان اسهال شدید، استفاده از سوپ‌های نرم و آبکی گزینه مناسبی است. سوپ را به عنوان یک غذای مناسب برای اسهال در مخلوط‌کن چند پالس بزنید تا حسابی نرم شود. سپس آن را میل کنید. معمولا سوپ‌ها با مواد اولیه‌ی سالم و مقوی تهیه می‌شوند که این موضوع باعث می‌شود بعد از خوردن آن‌ها مواد مغذی زیادی دریافت ‌کنید. سوپ به هیدراته نگه‌داشتن بدن هم کمک می‌کند و برای درمان اسهال شدید در بزرگسالان و کودکان به شدت موثر است.

۲. ماست

ماست حاوی باکتری‌های خوب است که به شما در رها شدن از اسهال کمک می‌کنند. ماست همچنین حاوی مواد مغذی مختلفی است و به بدن ترکیبات مقوی می‌دهد. بهتر است برای درمان اسهال در خانه، ماست بدون طعم مصرف کنید. مخلوط کردن ماست با میوه باعث خوش‌طعم‌تر شدن آن می‌شود.

مواد لازم

ماست: یک کاسه

موز یا هر میوه‌ی دیگر: یک عدد

طرز استفاده

ماست را به همراه موز یا هر میوه‌ی دیگری که دوست دارید میل کنید تا خیلی زود از شر بیماری خلاص شوید.

۳. رژیم غذایی BRAT

شاید تا به حال اسم رژیم غذایی BRAT را نشنیده‌ باشید. BRAT مخفف موز، برنج، سس سیب و نان تست است. ادعا می‌شود که دنبال کردن این رژیم غذایی در درمان اسهال اثرگذار است. موز و سس سیب استفاده شده در این رژیم غذایی یک ترکیب خوشمزه را تشکیل می‌دهند. حواستان باشد در مصرف مواد غذایی زیر زیاده‌روی نکنید، چون این کار ممکن است ناراحتی بیشتر معده را به دنبال داشته باشد.

مواد لازم
موز

برنج

سس سیب

نان تست

طرز تهیه

مقدار کمی از تمام مواد اولیه را میل کنید. حواستان باشد روی نان تست کره نمالید، چون این کار منجر به بدتر شدن اسهال می‌شود.

۴. زنجبیل

معمولا از زنحبیل برای درمان مشکلات مربوط به گلو استفاده می‌شود. نکته‌ای که بیشتر افراد از آن بی‌خبر هستند این است که زنجبیل می‌تواند بعضی از مشکلات مربوط به معده را هم درمان کند. این ادویه‌ی مفید به غیر از اسهال به تسکین شکم درد هم کمک می‌کند.

مواد لازم

زنجبیل

عسل

طرز استفاده

ریشه‌ی زنجبیل را رنده کنید. سپس یک قاشق چای‌خوری عسل به آن اضافه کنید و مخلوط به دست آمده را بخورید. بعد از خوردن این مخلوط آب نخورید. گفته می‌شود که این کار اثربخشی زنجبیل را بیشتر می‌کند.

۵. نعناع

بسیاری از افراد از نعناع برای طعم‌دار کردن غذاها و نوشیدنی‌های مختلف استفاده می‌کنند. نعناع می‌تواند در درمان مشکلات مربوط به معده از جمله اسهال مؤثر باشد.

مواد لازم

نعناع: چند برگ

آب داغ: یک فنجان

طرز تهیه

برگ‌های نعناع را خوب بشویید. سپس یک لیوان را پر از آب جوش کنید. برگ‌های نعناع را درون لیوان آب داغ بریزید. چند دقیقه صبر کنید تا نعناع رنگ پس دهد. سپس نوشیدنی به دست آمده را کنار بگذارید تا کمی خنک شود. بعد از چند دقیقه نوشیدنی را میل کنید.

۶. تخم شنبلیله

تخم شنبلیله حاوی مقدار زیادی از ماده‌ای لزج و لعاب‌دار به نام لیزاب است و به همین علت می‌تواند به درمان خانگی اسهال بزرگسالان و کودکان کمک کند.

مواد لازم

تخم شنبلیله

ماست

زیره

طرز تهیه

مقداری از تخم شنبلیله را بجوید. همچنین می‌توانید تخم شنبلیله را به ماست اضافه کنید. مقداری زیره درون ماست بریزید و آن را میل کنید. این موضوع تحمل مزه‌ی تخم شنبلیله را آسان‌تر می‌کند. مخلوط ذکر شده را سه بار در روز مصرف کنید.

۷. چای بابونه

چای بابونه خواص متعددی برای سلامتی بدن دارد. این نوشیدنی درد ناشی از اسهال را کاهش می‌دهد. این نوع چای بخش‌های تحریک شده‌ی دستگاه گوارش را تسکین می‌دهد و می‌تواند در درمان سریع اسهال بزرگسالان و کودکان بسیار اثرگذار باشد.

مواد لازم

گل بابونه

لیموترش

آب

منبع:صدآنلاین