روانشناسی رابطه | زنی که خرجش بیشتره ارجش بیشتره؟

احتمالا این جمله (زنی که خرج داره …ارج داره!) و حکایت آن را از مادربزرگ های خود شنیده اید، سخنان قدیمی ها اغلب دارای مضامین مهمی هستند که در عین سادگی و شیوایی درس های بزرگی به همه ما می بخشند و می توانند بزرگترین راهنما در زندگی باشند.

چرا از قدیم گفتن زنی که خرج داره ارج داره؟

برخی از خانم ها در زندگی مشترک خود را نادیده می گیرند و همیشه اولویت زندگی با فرزند و همسرشان است، دلشان نمی آید سالی بیش از یک لباس بگیرند و به همسر خود فشار وارد نمایند، همیشه قسمت خوب غذا سهم خانواده بوده و خودشان آخر غذا را می خورند، خلاصه این خانم ها بیش از حد فداکار با انجام این قبیل کارها فکر می کنند که نمونه ترین زن برای همسرشان هستند اما باید بگوییم این کار اشتباه است و ارج و قرب شما را کاهش می دهد.

شما باید برای خود احترام قائل شوید، زمانی که به خودتان اهمیت دهید، دیگران و خانواده برایتان احترام و ارزش قائل می شوند پس نه خیلی ولخرج باشید و نه زیادی کم توقع، شما یک بار به دنیا خواهید آمد و یک بار زندگی می کنید بنابراین طوری زندگی کنید که شایسته آن هستید.

فداکاری بیش از حد اشتباه است!

فداکاری بیش از حد باعث ایجاد سوءتفاهم در فرد مقابل می شود و باعث می شود که توقع او از شما بالاتر برود.
هنگام بحث فداکاری در رابطه هر دو طرف باید به اندازه مساوی و یکسان از خودشان مایه بگذارند. اگر همسرتان بیش از حد در زندگی زیاده خواه است و از شما توقع بالایی دارد و اولویت های شما را رعایت نمی کند، پس تجدید نظر کنید.

اگر همسرتان متوجه فداکاری های شما نمی شود، پس بهتر است که فداکاری کردن را کنار بگذارید. بسیار مهم است که او متوجه از خودگذشتگی هایتان باشد، در غیر این صورت کاری که انجام می دهید، اصلاً قابل ستایش نخواهد بود.

اگر انگیزه شما از فداکاری این است که رابطه تان را از دست ندهید، پس بهتر است یکبار برای همیشه از فداکاری کردن صرف نظر کنید.

چگونه خود را دوست داشته باشیم؟

خودتان را همانگونه که هستید، بپذیرید.

به خودتان عشق بورزید و مطمئن باشید که قادر به انجام دادن سخت ترین کارها در جهان هستید. خواب مناسب

دوست داشتن خود را فقط نباید با زبان بیان کنید، بلکه مجموعه ای از فعالیت ها و عادت های سالم را به کار ببرید.

با خودتان صادق باشید و سعی کنید خطا های گذشته خود را ببخشید و از آن ها شرمنده نباشید.

از خودتان تقدیر و تشکر به عمل بیاورید.

از هیچ جنبه از خودتان خجالت نکشید.

نسبت به توانایی های خود شک نکنید.

برای خود اهداف کوتاه مدت و بلند مدت تعیین کنید.

تلاش خود را بالا ببرید تا به موفقیت های بیشتری دست پیدا کنید.

به خودتان یاد آوری کنید که ارزش شما بسیار بیشتر از چیزی است که بخواهید به جسم خود آسیب بزنید.

غذا های سالم را برای خودتان تهیه کنید.

روی بهبود روحیه و شخصیت خود تمرکز کنید.

از ترس ها فاصله بگیرید و به خودتان انرژی مثبت بدهید.

به افراد سمی اجازه ورود به زندگی تان را ندهید.

ذهن خود را نسبت به آینده گسترش دهید.