روانشناسی رابطه | چطور یه رابطه عاشقانه موفق و رویایی داشته باشیم؟

بدون شک وقتی که ازدواج می کنید، رابطه با همسرتان مهمتر از هر رابطه دیگری می شود. زمانی که بچه دار می شوید، همه چیز تغییر کرده و ممکن است کمی اولویت هایتان هم عوض شود و در نتیجه باید خیلی حواستان را جمع کنید.

اعتماد

اعتماد به سختی به دست می آید و به راحتی از دست می‌ رود. از طرفی هیچ کدام از ما بی عیب و نقص نیستیم و قطعا اشتباهاتی داریم؛ اما در ازدواج موفق اعتماد هرگز نباید از بین برود. بدون اعتماد نمی توانید زندگی مشترک خوبی را تجربه کنید.

رابطه صمیمی و راحت

یکی از کشنده ترین عوامل ازدواج این است که شما دیگر با یکدیگر صحبت نکنید و کمبود ارتباط داشته باشید که همین باعث استرس و از هم دور شدنتان می شود. در واقع شما باید بتوانید افکارتان را با یکدیگر به اشتراک بگذارید و به هم کمک کنید تا بتوانید یک زندگی موفق داشته باشید.

شوخ طبعی و بخشش

برای این که بتوانید مدت زمان طولانی در ازدواج خود احساس خوشبختی داشته باشید، باید شوخ طبعی تان را حفظ کنید تا در لحظات سخت زندگی کمتر استرس داشته باشید. باید یاد بگیرید که با هم بخندید و هر زمان که به مشکل برمی خورید، حافظه کوتاه مدت داشته باشید و مشکلات را سریع فراموش کرده و ببخشید و دوباره به حالت عادی و شاد برگردید.

کاهشِ تنش و کشمکش

اکثر ازدواج های موفق در دوره ‌ای دچار تنش و کشمکش می شوند که این برای تعادل رابطه هم ضروری است؛ اما مطمئن باشید که اگر بتوانید از پس این تنش ها به خوبی بربیایید، قطعا رابطه محکم تری خواهید داشت.

همراهی و کارِ دو نفره

برقراری ارتباط، همراهی کردن و انجام کار های دو نفره بعد از ازدواج باعث می شود که شما بتوانید به چالش ها و مشکلاتِ ازدواج غلبه کنید.

سازگاری مثبت

در حقیقت رابطه زناشویی به تنهایی نمی تواند باعث پایدار ماندن ازدواج شود. برای رسیدن به ازدواج پایدار، باید محیطی را فراهم کنید که رفتار ها و ارزش های مشابه با یکدیگر داشته باشید، با هم دوست باشید و سعی کنید که امید ها، رویاها و آرزو های مشترک تان را دنبال کنید.

تعهد و علاقه

علاقه و شور و انگیزه می تواند شما را به شکل موفقیت آمیزی به هدفتان برساند. تعهد به شما کمک می‌ کند تا بتوانید در کنار یکدیگر به اهدافتان برسید. در واقع هر دو باید به یک اندازه فداکاری کنید تا بتوانید این ازدواج را پایدار نگه دارید.

امنیت عاطفی

رابطه زناشویی تان باید به گونه ای باشد که شما در آن احساس امنیت داشته باشید. انگار که کل جهان مقابل شما و همسرتان ایستاده‌اند؛ اما شما دو نفر یک تیم قوی هستید و در کنار هم بیشترین امنیت را فراهم می کنید.

احترام

وقتی دو نفر به یکدیگر علاقه داشته باشند، قطعاً باید از لحاظ اخلاقی به هم احترام بگذارند.‌ در واقع این احترام است که رابطه را می سازد و بنای اصلی پایدار بودن رابطه زناشویی است.

توجه و توکل به خدا

وقتی که زن و شوهر به خداوند توجه و توکل کنند و به او عشق داشته باشند، قطعاً به هم نیز علاقه بیشتری پیدا می کنند و رابطه آنها یک راهنما و یک قدرت لایتناهی دارد که در درایت و عشقشان هم موثر است.

صحبت کردن در مورد هر چیزی

شما باید یاد بگیرید که با همسرتان در مورد هر چیزی در زندگی حتی خاطرات قدیمی، اخبار یا هر چه که به ذهنتان می رسد صحبت کنید؛ حتی می توانید ساعت ها در طول روز با هم حرف بزنید که هیچ چیز به این اندازه باعث تقویت رابطه تان نمی شود.

بهترین دوست یکدیگر بودن

زن و شوهر باید بهترین دوست و رفیق یکدیگر در زندگی باشند. باید هر کاری را با هم انجام دهند، مثلاً کنار هم تلویزیون تماشا کنند، به مکان های مشترک بروند، دوستان مشترک شان را ملاقات کنند و سعی کنند که کارهای هیجان انگیزی را در کنار هم انجام دهند.

بزرگ نکردن جنگ و دعوا

اگر با همسرتان در مورد موضوعی مخالف بودید، احتمالاً در معرض جر و بحث و دعوا قرار بگیرید؛ اما بهتر است که از این کار بپرهیزید و خیلی به فکر حس غرور خود نباشید، زیرا همین جر و بحث های کوچک رابطه شما را تهدید خواهد کرد.