روانشناسی رابطه | بعد از جدایی چیکار کنم تا دوباره برگرده؟

دراین مقاله نشانه‌هایی که حاکی از بالا بودن احتمال برگشتن یا برنگشتن او است توضیح داده شده است.

اگر این ۱۳ نشانه را مشاهده کردید، عشق سابق‌تان به احتمال زیاد هنوز به شما علاقه دارد و روزی نزدتان بازخواهد گشت.

ارتباط برقرار کردن از طریق پیام

اگر عشق سابق‌تان دوباره پیام زدن یا تماس گرفتن با شما را شروع کرد، و از این طریق ارتباط مستقیم و با کیفیتی را برقرار کرد، او احتمالاً می‌خواهد که دوباره شما را بشناسد تا شاید بعد از بررسی جوانب، دوباره به رابطه برگردد. ضمناً اگر این عشق‌تان است که اول پیام زدن را شروع کرده است و به سرعت هم به پیام‌هایتان جواب می‌دهد، می‌توانید بیشتر امیدوار باشید.

باز کردن سفره‌ی دل و حرف زدن درباره‌ی مسائل شخصی

اگر عشق سابق‌تان فقط شب‌ها وقتی همه خوابند و تنها هستید، به شما پیام می‌دهد یا اگر صرفاً درباره‌ی آب و هوا و اوضاع مملکت با هم حرف می‌زنید، ممکن است این نشانه‌ها علامت برگشتن او نباشد. اما اگر دوست دختر یا دوست پسر سابق‌تان سفره‌ی دلش را پیش شما باز می‌کند، درباره‌ی خودش و زندگی شخصی‌اش با شما حرف می‌زند و متقابلاً از شما هم درباره‌ی زندگی‌تان می‌پرسد، احتمالاً او دارد سعی می‌کند تا دوباره ارتباطش را با شما برقرار کند.

سوال کردن درباره‌ی زندگی عاشقانه و پیدا کردن دوست جدید

اگر عشق سابق‌تان علاقه‌مند است بداند که آیا دوست دختر/ پسر جدیدی پیدا کرده‌اید، احتمالاً کنجکاو است که از وضعیت زندگی‌تان سر دربیاورد و متوجه شود که آیا تمایلی برای شروع دوباره‌ی رابطه دارید یا خیر. کنجکاوی دوست دختر/ پسر سابق درباره‌ی زندگی عاشقانه‌تان علامت امیدوارکننده‌ای است که نشان می‌دهد او هنوز هم به نحو خاصی به شما فکر می‌کند و می‌خواهد بداند که آیا هنوز هم شانسی برای برگشتن نزد شما دارد یا خیر.

حسادت کردن

اگر عشق سابق‌تان احساسی نسبت به شما نداشته باشد، از این که ببیند شما با فرد جدیدی آشنا شده‌اید، به هیچ وجه دچار حسادت نخواهد شد. اما اگر عشق سابق‌تان وقتی می‌بیند که توجه‌تان به سمت فرد دیگری جلب شده است، از حسادت آتش می‌گیرد، احتمالاً می‌خواهد نزدتان برگردد یا حداقل به این موضوع فکر می‌کند. آیا وقتی می‌خواهید با دوستان‌تان بیرون بروید، فرد جدیدی را ملاقات کنید یا با پسر/ دختر جدیدی در شبکه‌های مجازی حرف می‌زنید، نشانه‌های حسادت را در عشق سابق‌تان مشاهده می‌کنید؟ حسادت نشانه‌ی دلگرم کننده‌ای است که می‌گوید او هنوز اسیر شما است.

صحبت کردن درباره‌ی وضعیت زندگی عشقی

اگر عشق سابق‌تان به وضوح به شما می‌گوید که هیچ کس دیگری در زندگی‌اش نیست، احتمالاً می‌خواهد واکنش شما را ببیند و متوجه شود که آیا دوست دارید این خلأ را در زندگی‌اش پر کنید و دوباره نزدش برگردید. به همین ترتیب دوست دختر/ پسر سابقی که قلبش هنوز برای شما می‌تپد، هر جور شده به شما می‌فهماند که با کسی رابطه ندارد تا هم خیالش راحت باشد که شما از دستش ناراحت نخواهید شد و هم متوجه شوید که می‌توانید دوباره نزدش برگردید.

ادامه دادن ارتباط در شبکه‌های مجازی

اگر متوجه شدید که عشق‌تان همچنان فعالیت‌های شما را در شبکه‌های مجازی دنبال می‌کند، مثلاً استوری اینستاگرام‌تان را می‌بیند یا تصادفاً یکی از پست‌های‌تان را لایک می‌کند، این نشانه حداقل نشان می‌دهد که او هنوز به شما فکر می‌کند. از طرفی وقتی به یادتان است، احتمالاً هنوز عشق‌تان در قلبش جای دارد.

صحبت کردن درباره‌ی خاطرات شیرین گذشته

اگر شما و عشق‌تان از هم جدا شده‌اید، اما دائماً درباره‌ی گذشته و خاطرات شیرین آن روزها صحبت می‌کنید، احتمالاً عشق سابق‌تان می‌خواهد که آتش عشق زیر خاکستر را دوباره شعله‌ور کند. اگر دوست دختر/ پسر سابق‌تان در شبکه‌های مجازی اشاره‌های ظریفی به گذشته‌ی عاشقانه‌تان می‌کند، احتمالاً می‌خواهد غیرمستقیم به شما بگوید که دوست دارد دوباره به رابطه برگردد و امیدوار است که شما هم متوجه منظورش بشوید. شاید عشق سابق‌تان می‌ترسد که خودش برای آشتی و شروع دوباره پیشقدم بشود.

عشق‌ سابق‌تان دائماً دنبال بهانه‌ای برای صحبت کردن با شما می‌گردد

اگر هر از گاه چنین پیام‌هایی دریافت می‌کنید: “همبرگرای اینجا فوق‌العاده اس، حتماً امتحان کن” یا “یه رستوران تایلندی خوب میشناسی؟” این پیام‌های تصادفی نشانه‌ی این است که عشق سابق‌تان دنبال راهی برای حرف زدن با شما می‌گردد. وقتی این پیام‌های غیرمنتظره را دریافت می‌کنید، چه احساسی به شما دست می‌دهد؟ خوشحال می‌شوید یا کلافه و ناراحت؟ بر مبنای احساس‌تان عمل کنید.

او سعی می‌کند حسادت شما را تحریک کند

در حالی‌که برخی ترجیح می‌دهند تا به عشق سابق‌شان اعلام کنند که هیچ کس در زندگی‌شان نیست و برای شروع دوباره آماده‌اند، عکس این قضیه گاهی مصداق پیدا می‌کند، یعنی دوست دختر/ پسر سابق‌تان سعی می‌کند به هر روشی که شده حسادت شما را تحریک کند تا به فکر بیفتید و دوباره نزدش برگردید. حتی ممکن است در جمع و در شبکه‌های مجازی به نحوی رفتار کند که نشان دهد شما را کاملاً فراموش کرده است و با فرد جدیدی آشنا شده است، اما این تلاش به شاد نشان دادن خود هم می‌تواند سرپوشی برای احساس قلبی او باشد که امیدوارانه می‌خواهد شما نزدش برگردید.

او از شما می‌خواهد که با هم درباره‌ی علت شکست خودن رابطه‌تان گفتگو کنید

اگر عشق سابق‌تان از شما خواست که با هم درباره‌ی علت شکست خوردن رابطه‌تان صحبت کنید، بدانید که می‌خواهد پرونده‌ی این رابطه‌ی عشقی را برای همیشه ببندد یا می‌خواهد بررسی کند که آیا ارزشش را دارد تا دوباره از نو شروع کنید و رابطه‌تان را با هم ترمیم کنید یا خیر. شاید عشق سابق‌تان در این مدت جدایی روی خودش کار کرده است، می‌خواهد از شما به خاطر رفتار ناپسندش عذرخواهی کند یا فقط می‌خواهد توضیح بدهد که در این مدت چه اتفاقاتی برایش افتاده است. درهر حال تمایل برای حرف زدن با یکدیگر درباره‌ی علل به پایان رسیدن رابطه، شانس شروع مجدد را افزایش می‌دهد. توصیه می‌شود پادکست صوتی زیر را گوش دهید تا عامل اصلی جدایی‌تان را پیدا کنید.

او وسایلش را نزد شما به امانت می‌گذارد

اگر عشق سابق‌تان وسایلش را نزد شما به امانت می‌گذارد و هر چقدر هم به که او یادآوری می‌کنید تا بیاید و وسایلش را ببرد، دنبال آن‌ها نمی‌آید، بدانید که این وسیله یک بهانه است و او امیدوار است تا به این ترتیب راه ارتباط را باز نگه دارد تا شاید بتواند در شرایط بهتری با شما صحبت کند. در واقع او با تحویل نگرفتن وسایلش می‌خواهد این پیام را به شما بدهد که هنوز همه چیز تمام نشده است. او در را اندکی برای خودش باز نگه می‌دارد تا در آینده بهانه‌ای برای صحبت کردن با شما داشته باشد.

قبول مسئولیت

اگر رابطه‌تان به پایان رسیده است، اما عشق سابق‌تان مسئولیت کارهای اشتباه خودش را که باعث این شکست شده، قبول می‌کند، احتمالاً او واقعاً برای شما ارزش قائل است و نمی‌خواهد که شما را از دست بدهد. به علاوه این رفتار نشان می‌دهد که او می‌خواهد هنوز شانسی با شما داشته باشد، تا وقتی خودش را به گونه‌ای تغییر داد که شایسته‌ی شما بشود، بتواند نزد شما برگردد. دیگر با خود شما است که تصمیم بگیرید، آیا می‌خواهید به او فرصت دوباره بدهید یا خیر.

از دوستان‌تان درباره‌ی شما پرس و جو می‌کند

اگر عشق‌تان درباره‌ی وضعیت زندگی‌تان کنجکاو است و از دوستان‌تان درباره‌ی شما پرس و جو می‌کند، می‌توانید این را نشانه‌ای برای برگشت او تلقی کنید. اگر هنوز اسم شما در گفتگو با دوستان مشترک‌تان به میان می‌آید، پس او هنوز به شما علاقه دارد یا می‌خواهد که نزدش برگردید. اگر با فرد جدیدی قرار می‌گذارید و از اطرافیان می‌شنوید که او کنجکاوانه درباره‌ی این رابطه‌ی جدید از دوستان‌تان سوال می‌کند، احتمالاً او در غم حسرت و پشیمانی از دست دادن شما می‌سوزد ـ در واقع باید هم ناراحت باشد.

اگر متوجه هر کدام از این رفتارها از سوی عشق سابق‌تان شدید، بدانید و آگاه باشید که او امیدوار است هنوز احساس عاشقانه‌ای میان‌تان باقی مانده باشد؛ پس شاید ارزشش را داشته باشد که به این رابطه یک فرصت دوباره بدهید. البته قبل از جواب دادن باید خوب فکر کنید. قبل از این که دل‌تان را به دریا بزنید و دوباره رابطه را شروع کنید، اول از احساس‌تان مطمئن شوید.

برای بازگرداندن رابطه منطقی تصمیم بگیرید؟

اگر باور دارید که شروع مجدد رابطه با او به نفع‌تان نیست، به ندای عقل‌تان گوش کنید. درها را قفل کنید، سعی کنید با او روبرو نشوید و به زندگی خودتان ادامه دهید. اگر فکر می‌کنید، او ممکن است تهدیدی برای ایمنی، سلامت جسمی یا روحی‌تان باشد، به او بگویید که از شما فاصله بگیرد. نیازی نیست برای آشتی کردن و بهبود رابطه‌ای تلاش کنید که از ابتدا می‌دانید به کجا ختم می‌شود. اگر دوست دارید می‌توانید شانس خود را با افراد دیگر امتحان کنید. اما اگر فکر می‌کنید هنوز امیدی وجود دارد، عجولانه تصمیم نگیرید. افراد به دلایل مختلفی نزد عشق سابق‌شان برمی‌گردند:

دادن یک فرصت دوباره به عشق

او به شدت دلش برای شما شده، می‌خواهد از وضعیت زندگی‌تان باخبر شود و … شما را با خاطره‌ای خوش ترک کند.

می‌خواهد ببیند که آیا هنوز هم می‌تواند شما را بازی بدهد

زندگی‌اش به هم ریخته و شما آخرین امیدش برای داشتن یک زندگی بهتر هستید

می‌خواهد از شما شماره تلفن یکی از دوستان‌تان را بپرسد

شتاب‌زده به این نتیجه نرسید که او آمده تا قلبتان را تصاحب کند و شما را خوشبخت کند. به حرفهایش گوش بدهید، عاقل و باملاحظه باشید و همان رفتار محترمانه‌ای را که دوست دارید، با خودتان داشته باشند، نسبت به او نشان دهید. او را تشویق کنید که حرف دلش را بزند، یک فنجان چای یا قهوه برایش بریزید و در یک کلام کاری کنید که خاطره‌ی بدی در ذهنش به جای نگذارید و این تلاش برای آشتی کردن را به تجربه‌ی مثبتی تبدیل کنید. وقتی از دلیل برگشتش مطمئن شدید و اطلاعات کافی کسب کردید، درباره‌ گام بعدی تصمیم بگیرید.

اگر نشانه‌های زیر را در عشق سابق‌تان مشاهده می‌کنید، باید بدانید که احتمال برگشت او بسیار کم و نزدیک به صفر است:

او هیچ ارتباطی با شما برقرار نمی‌کند و به هیچ کدام از تماس‌ها یا پیام‌هایتان جواب نمی‌دهد.

عشق سابق‌تان شما را در تمام شبکه‌های مجازی بلاک می‌کند. این حرکت گام بزرگی است که نشان می‌دهد او دیگر نمی‌خواهد هیچ کاری با شما داشته باشد.

او وارد یک رابطه‌ی عاشقانه‌ی جدی و جدید می‌شود.

در شبکه‌های مجازی و نزد دوستانش از شما بدگویی می‌کند و دائماً از این که شما زندگی‌اش را خراب کرده‌اید، حرف می‌زند.

او به شما خیانت کرده، با ناراحتی شدید و بعد از یک دعوای آتشین از هم جدا شده‌اید و هیچ راهی برای فراموش کردن چنین کار ناپسندی وجود ندارد.

اگر کسی که قبلا با او در رابطه بودید به شما پیام ‌می‌دهد، اخبار مهم مربوط به خودش را به شما می‌گوید، در مورد اینکه هنوز مجردید یا وارد رابطه شده‌اید سوال می‌پرسد، در شبکه‌های اجتماعی شما را دنبال می‌کند، در مورد گذشته صحبت می‌کند، هربار به بهانه‌ای سر صحبت را باز می‌کند، نسبت به افرادی که اطرافتان هستند حسادت می‌کند یا سعی می‌کند حسادت شما را تحریک کند به این معنی است که تمایل دارد دوباره سمتتان برگردد. در این مواقع هیاجان‌زده نشوید چون افراد با مقاصد مختلف قصد برگشتن دارند عده‌ای فقط دنبال رابطه جنسی هستند یا میخواهند تنهایی‌شان را پر کنند و یا قصد سو استفاده مالی دارند حتما از نیت مثبت او برای برگشتن مطمئن شوید. اگر نفر قبلی زندگیتان شما را بلاک کرده است،هیچ تماسی با شما نمی‌گیرد و با شخص دیگری وارد رابطه جدی و متعهدانه شده‌است، احتمال اینکه دوباره سمت شما برگردد کم است.