روانشناسی شخصیت | 8 عبارتی که نشان می دهد با یک خودشیفته ماهر سر و کار دارید

عامل مهم درک زبانی است که آنها استفاده می کنند. افراد خودشیفته اغلب از عبارات خاصی استفاده می کنند که نشان دهنده ویژگی های شخصیتی آنها است. شناخت این الگوها می تواند به شما کمک کند تا به طور موثر پاسخ دهید و از سلامت عاطفی خود محافظت کنید.

در اینجا نگاهی به عباراتی که معمولاً توسط خودشیفته‌های ماهر استفاده می‌شود، و آنچه در مورد شخصی که از آنها استفاده می‌کند، می‌بینیم.
1) “این را فقط به نفع خودت می گویم…”

یکی از چالش‌برانگیزترین جنبه‌های برخورد با یک خودشیفته، توانایی آنها برای پنهان کردن مقاصد خودمحورانه‌شان به بهانه نگرانی یا نصیحت است.

این عبارت معمولاً توسط خودشیفته‌های ماهر به عنوان راهی برای اثبات برتری و کنترل خود بر دیگران استفاده می‌شود.

ادعای اینکه انتقاد یا توصیه ناخواسته آنها به نفع شنونده است به آنها اجازه می دهد تا پوششی از نوع دوستی و نگرانی را حفظ کنند. اما در زیر این همدلی ساختگی، اغلب تلاشی حساب شده برای تضعیف اعتماد شنونده نهفته است.

هنگام مواجهه با این جمله، از پاسخ قاطعانه و ارزیابی انتقادی قصد پشت کلمات نترسید. می‌توانید مؤدبانه دلایل خاصی را جویا شوید که چرا آن‌ها معتقدند اعمال یا سخنانشان به نفع شماست و برای درک دیدگاه و مقاصد زیربنایی آنها به دنبال توضیح باشید.
2) “هیچکس مثل شما مرا درک نمی کند…”

رقص یک خودشیفته اغلب شامل ایجاد حس انحصار و درک خاص بین خود و فرد منتخبشان است. این عبارت اغلب برای ایجاد پیوندی استفاده می شود که احساس منحصر به فرد و خصوصی می کند و توهم صمیمیت ایجاد می کند.
آنها با تقویت این ارتباط “ویژه” باعث می شوند که احساس کنید برگزیده شده اید و بالاتر از دیگران ارزشمند هستید. اما این تاکتیک دستکاری عاطفی اغلب فقط یک ترفند برای جلب اعتماد و وفاداری شماست.

در تعاملاتم، دیده‌ام که چگونه این می‌تواند به یک پویایی ناسالم منجر شود که در آن شخص دیگر احساس می‌کند موظف است نیازها و انتظارات عاطفی خودشیفته را برآورده کند. بسیار مهم است که به یاد داشته باشید که روابط معتبر باید بر اساس احترام متقابل، درک و برابری باشد.
3) “من معمولاً اینطوری صحبت نمی کنم…”

خودشیفته ها در ایجاد توهم و سراب استاد هستند. این عبارت معمولاً برای ایجاد احساس خاص به شما استفاده می شود، گویی که آنها بینشی منحصر به فرد از دنیای خود به شما می دهند و قوانین خود را فقط برای شما زیر پا می گذارند. این راه دیگری است که آنها می توانند پیوند را تقویت کنند و به شما احساس انتخاب منحصراً انتخاب کنید.

با این حال، این اغلب به عنوان یک ترفند برای جلب همدلی و توجه عمل می کند. این درخواستی هنرمندانه برای کار عاطفی است که در زیر لباس صمیمیت و اعتماد پنهان شده است.

برای به دست آوردن درک عمیق تر از این شکل از دستکاری عاطفی، توصیه می کنم ویدیوی من در مورد خودشیفتگی معنوی عصر جدید را تماشا کنید. در آن، من برخی از گروه‌اندیشی را در محافل عصر جدید به چالش می‌کشم و تاکتیک‌های دستکاری مشابه را روشن می‌کنم.
با شناخت این الگوها، بهتر می توانیم از خود در برابر دستکاری عاطفی محافظت کنیم و روابط مبتنی بر احترام متقابل و اصالت را پرورش دهیم.

اگر می‌خواهید به بیش از 20000 نفر دیگر بپیوندید که در جستجوی زندگی با هدف و آزادی بیشتر هستند، در کانال YouTube من مشترک شوید. با کلیک کردن اینجا می توانید این کار را انجام دهید. سفر به سوی اصالت و خودآگاهی یک سفر مشترک است، و من اینجا هستم تا این مسیر را با شما طی کنم.
4) “تو خیلی حساسی…”

خودشیفته ها اغلب از این عبارت برای بی اعتبار کردن احساسات دیگران و منحرف کردن سرزنش به آنها استفاده می کنند. با برچسب زدن به شما به عنوان “بیش از حد حساس”، آنها احساسات و تجربیات شما را نادیده می گیرند، و به نظر می رسد که واکنش شما موضوع است، نه رفتار آنها.

این شکل از نور گاز باعث ایجاد شک و سردرگمی در خود می شود و توانایی شما را برای اعتماد به احساسات و ادراکات خود تضعیف می کند. حفظ کنترل و فرار از مسئولیت برای افراد خودشیفته یک تاکتیک حیله گرانه است.
اعتماد به شهود خود و ثابت قدم ماندن در حقیقت ضروری است، حتی در صورت تلاش برای تضعیف اعتماد به نفس شما. همانطور که اعتماد به نفس خود را پرورش می دهید، در برابر چنین ترفندهای دستکاری انعطاف پذیرتر می شوید.
5) “من همه این کارها را برای شما انجام می دهم…”

این عبارت یک تاکتیک دستکاری کلاسیک است که توسط خودشیفته‌ها برای تغییر تمرکز از انگیزه‌های خودمحورانه‌شان به یک روایت نادرست از خودگذشتگی استفاده می‌شود.

آنها با نشان دادن خود به عنوان ایثارگر و نوع دوست، به دنبال جلب تحسین، کنترل یا اعتبار از اهداف خود هستند. با این حال، در زیر نقاب سخاوت، انگیزه عمیق تری نهفته است که ناشی از تمایلات خود آنها برای قدرت، تحسین یا اعتبار است.

این تاکتیک می تواند منجر به احساس گناه یا تعهد در گیرنده شود، که کنترل خودشیفته را بر پویایی رابطه بیشتر تقویت می کند.

وقتی در چنین موقعیتی قرار گرفتید، از احساس گناه یا الزام به انجام خواسته‌های خودشیفته اجتناب کنید. مرزها و انتظارات خود را به وضوح بیان کنید، استقلال خود را تأیید کنید و به صراحت بیان کنید که رفتارهای دستکاری را تحمل نمی کنید.
۶) «شما باید سپاسگزار باشید…
وقتی یک خودشیفته این عبارت را بیان می کند، این فقط یک اخراج نیست، بلکه یک حرکت استراتژیک برای رفع نگرانی ها و شکایات شماست. مثل این است که آنها سعی می کنند شما را به اشتباه بیاندازند تا فکر کنید چیزی به آنها مدیون هستید، همه اینها برای توجیه اعمال یا خواسته های خود.

مطمئناً، قدردانی بازی را تغییر می‌دهد، بدون شک. اما بیایید یک چیز را واضح بگوییم: قرار نیست سلاحی برای دستکاری باشد. قدردانی واقعی در آغوش گرفتن چیزهای خوب در زندگی است و در عین حال اذعان به دست اندازهای جاده.

نکته اصلی اینجاست: اجازه ندهید کسی به خاطر صحبت در مورد چیزی که شما را آزار می دهد احساس بدی در شما ایجاد کند. احساسات شما مهم هستند و شما حق دارید آنها را با صدای بلند و واضح بیان کنید.
7) “من کامل نیستم…”

“من کامل نیستم” فروتنانه به نظر می رسد، درست است؟ اما دست نگه دارید، وقتی یک خودشیفته این خط را کنار می‌گذارد، موضوع مالکیت نیست، این یک حرکت دفاعی یواشکی است. آنها صحنه را آماده می کنند تا کارت قربانی را بازی کنند یا بعداً شما را به گناه بیاندازند.

توانمندسازی واقعی؟ این در مورد اعتراف به اشتباهاتمان و سپس تلاش فعالانه در جهت رشد و بهبود است – نه فقط پرداختن به سخنان.
بنابراین، اگر این عبارت بدون هیچ دنباله‌ای تبدیل به خط اصلی آنها شود، این یک علامت هشدار بزرگ است. رفتارها بلندتر از کلمات صحبت می کنند، دوست من – همیشه مراقب معامله واقعی باشید.
8) «همه با من موافقند…»

این عبارت نمونه ای کلاسیک از این است که چگونه خودشیفته ها از فشار اجتماعی برای اثبات تسلط خود استفاده می کنند. با این ادعا که دیگران نظر خود را دارند، سعی می کنند شما را منزوی کنند و قضاوت خود را زیر سوال ببرند.

در محیط های گروهی، این تاکتیک می تواند به ویژه قوی باشد، زیرا خودشیفته پویایی را دستکاری می کند تا قدرت و نفوذ خود را بر دیگران حفظ کند. در نهایت، گفتمان سالم را تضعیف می کند و محیطی را ایجاد می کند که در آن صداهای مخالف سرکوب می شوند.

توصیه من این است: هنگام ارائه دیدگاه خود به حقایق و منطق پایبند باشید و از بحث های احساسی خودداری کنید. این می تواند به تغییر تمرکز از فشار اجتماعی به تحلیل عینی کمک کند.

تحریریه مکتوب نامه