سبک زندگی | اگر شما هم دوست دارید لاغر شوید اما از انواع رژیم خسته شده اید و صرفا به استفاده از مواد چربی سوز علاقه مندید، پیشنهاد می‌کنم این مطلب در مورد خاکشیر را از دست ندهید.
برترین‌ها
فوری/آغاز واریز معوقه برای بازنشستگان کشوری | پرداخت فوق العاده ویژه برای مستمری بگیران بانک صادرات
وام مسکن ۸۰۰ میلیونی قطعی شد | ثبت نام وام مسکن مستاجران در سامانه saman.mrud.ir
دستور جدید مجلس به دولت برای بازنشستگان | بازنشستگان به حقشان رسیدند
واریزی بزرگ به حساب بازنشستگان از ساعتی قبل | واریز معوقات این گروه از بازنشستگانخاکشیر در دشت ها و کوهستان و معمولا به صورت خود رو می روید. تاثیر خاکشیر بر لاغری بسیار چشمگیر است اما اینکه چگونه و چطور از آن استفاده کنیم تا این اثر را از آن بگیریم جای بحث دارد. پس با این مطلب همراه شود تا شیوه های استفاده از خاکشیر برای لاغری را فرا بگیرید.
لاغری با خاکشیر
یکی از خواص خاکشیر این است که حرکات روده را بهبود می‌‌بخشد و موجب پاکسازی و سم‌زدایی روده ها میشود و با افزایش دفع چربی از بدن باعث لاغری میشود. یکی از بی‌نظیر‌ترین خواص خاکشیر کمک به لاغری است. استفاده از خاکشیر در مدت زمان طولانی موجب کاهش وزن سریع و لاغری میشود. برای کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام با خاکشیر، یک قاشق غذاخوری خاکشیر را بشویید و در یک لیوان آب ولرم حل کنید و با شکر آن را شیرین کنید. ترکیب حاصل را هر روز صبح ناشتا میل کنید.
نوشیدنی لاغر کننده با خاکشیر و آبلیمو
برای تهیه این نوشیدنی دو قاشق غذا خوری خاکشیر و گلاب و یک قاشق غذا خوری آبلیمو و یک لیوان آب ولرم را با هم ترکیب کنید و برای شیرین شدن کمی هم شکر اضافه کنید.
اگر به مدت یک ماه روزانه ناشتا از این نوشیدنی مصرف کنید بعد از یک ماه اثرات آن را روی لاغری و سلامت بدن خود خواهید دید.
رسیدن به وزن ایده آل
با وجود آنکه خواص خاکشیر برای لاغری بسیار زیاد است اما نمی توان تنها با مصرف یک ماده غذایی به وزن ایده آل رسید. به همین دلیل به شما پیشنهاد می‌کنیم برای آنکه به نتیجه دلخواه دست پیدا کنید و به وزن ایده‌آل برسید، فعالیت بدنی و تحرک هم داشته باشید و از دیگر مواد غذایی که متابولیسم و سوخت و ساز بدنتان را بالا می‌برد استفاده کنید.
_zpdm.png){kind=icon}
فواید دیگر خاکشیر چیست؟
طب سنتی مصرف خاکشیر را برای پاکسازی کبد توصیه می کند ، هر روز صبح 2 قاشق غذاخوری خاکشیر رو در 2 لیوان آب بجوشانید ، ناشتا میل کنید و تا نیم ساعت چیزی نخورید .
دانه خاکشیر را پس از پاک کردن و شستن به مقدار 2 تا 3 قاشق غذاخوری در یک لیوان آب شب خیسانده صبح ناشتا میل نمایید وچند روز پی درپی تکرار کنید.
اگر زیاد جوش میزنید، حتما نوشیدن روزی یک لیوان خاکشیر را در برنامه غذایی خود قرار دهید. خاکشیر خنک است و گرمی روزهای داغ را خنثی می کند و به پوستتان جلا و جلوه خاصی میدهد.
خاکشیر بخورید تا پوست تان روشن شود. برای از بین بردن لک‌های پوست به‌ویژه صورت یکی از بهترین روش‌ها، نوشیدن خاکشیر و ترنجبین است.