🔥739

عمرا اگه میدونستی با برگ مو به جز دلمه چه کارایی که نمیکنن

زمانی که صحبت از فواید برگ انگور به میان می آید، اولین چیزی که به ذهن می رسد خاصیت جلوگیری از کم خونی است.


برگ مو

اسهال خونی را برطرف می کند

رفع واریس

برای شستشوی چشم در ورم ملتحمه استفاده کرد

هنگامی که پوست صورت قرمز و ملتهب است، خوردن دم کرده برگ مو مفید است

کاهش التهاب

برگ انگور دارای خواص ضد التهابی است. از این رو ممکن است برای بیماران مبتلا به مشکلات التهابی مانند التهاب لوزه، آرتریت و گاستریت مزمن بسیار مفید باشد. برگ این گیاه حاوی اسید چرب امگا ۳ و همچنین انواع آنتی اکسیدان هایی است که مسئول مقابله با فرآیند التهاب هستند. از این رو محققان معتقد اند که مصرف منظم برگ انگور التهاب را کاهش می دهد و بیماری های مزمن را درمان می کند.

کنترل سطح گلوکز خون

برگ انگور دارای بار گلیسمی پایینی است. به همین دلیل می تواند یک رژیم غذایی عالی برای بیماران دیابتی با هدف مدیریت سطح گلوکز خون باشد. این محصول طبیعی همچنین حاوی فیبر غذایی بالایی است که سطح گلوکز خون را کاهش می دهد.

بهبود هضم

برگ‌ های انگور حاوی مقادیر قابل توجهی فیبر غذایی هستند که به بهبود عملکرد گوارشی و جذب مواد مغذی کمک می ‌کنند.

پیشگیری از یبوست

همانطور که گفته شد برگ انگور دارای فیبر غذایی است و می تواند به پیشگیری از یبوست کمک کند. فیبر به هضم غذا کمک می کند تا مواد زائد به راحتی از بدن خارج شوند.

محافظت از مخاط روده

برگ انگور حاوی مواد معدنی مهمی از جمله روی است که به ترمیم و محافظت از مخاط روده کمک می کنند. این ماده به روده یاری می رساند تا در زمان آسیب مخاطی مانند اسهال به سرعت بهبود یابد.

پیشگیری از کم خونی

برگ انگور غنی از آهن است که ماده معدنی شناخته شده برای پیشگیری از کم خونی به شمار می رود. این ماده نقش مهمی در تشکیل هموگلوبین در گلبول های قرمز دارد. برگ انگور همچنین حاوی ویتامین C است که به جذب آهن کمک می کند.

تقویت ایمنی

برگ انگور دارای مقادیر زیادی ویتامین C است که به تقویت سیستم ایمنی بدن معروف شده است. این ترکیب آنتی بادی ها را در حالت هشدار برای مبارزه با باکتری ها و ویروس ها قرار می دهد.

از طرفی دیگر در دسترس بودن ویتامین C برای بدن به مبارزه با رادیکال های آزاد منتج می شود. این ویتامین به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل و از بدن در برابر بیماری های مختلف محافظت می کند.

پیشگیری از سرطان

برگ انگور از جهش سلول ها و تبدیل شدن آنها به سلول های سرطانی جلوگیری می کند. از این رو می تواند رشد تومورها را مهار کند. به گفته دانشمندان این عملکرد به مکانیسم مبارزه با رادیکال های آزاد مربوط می شود.

سلامت مفاصل

به عنوان منبع منگنز، برگ انگور نقش مهمی در تشکیل غضروف دارد. این محتوای مهم مفصل را روان می کند تا اصطکاک کاهش یابد و از ابتلای احتمالی به آرتریت پیشگیری شود.

قلب سالم

پتاسیم برای حفظ انقباض طبیعی قلب بسیار مهم است. این ماده از پمپاژ خون به تمام قسمت های بدن به طور موثر پشتیبانی می کند.

استخوان های قوی

برگ انگور همچنین حاوی کلسیم است که برای تشکیل استخوان ها حیاتی است. این ترکیب به تقویت استخوان کمک و از آن محافظت می کند.

سلامت دندان ها

کلسیم باعث تقویت دندان ها می شود. مواد معدنی موجود در برگ انگور به شکل گیری و حفظ دندان های سالم کمک می کنند.

رفع گرفتگی عضلات

ترکیب منیزیم در برگ انگور به کاهش گرفتگی عضلات کمک و به عنوان یک شل کننده عضلانی در تمام قسمت های بدن عمل می کند.

تشکیل کلاژن

بدن برای تشکیل کلاژن به مس نیاز دارد که برای ایجاد پوستی جوان و سالم ضروری است.

پوست سالم

برگ انگور دارای مقادیر کافی ویتامین E برای حفظ سلامت پوست است و همانطور که می دانیم این ترکیب در قالب یک ماده مغذی برای پوست فوق العاده است. در صورتی که برگ انگور به طور منظم به عنوان چای مصرف شود، پوست را جوان تر و درخشان تر می کند.

سلامت سیستم عصبی

برگ انگور دارای ویتامین B است که از سیستم عصبی محافظت می کند. این ماده همچنین علائم بی حسی یا احساس سوزن سوزن شدن را کاهش می دهد.

بهبود عملکرد شناختی

برگ انگور حاوی ویتامین B۶ است که نقش مهمی در سیستم عصبی مرکزی بر عهده دارد. این ترکیب از مغز محافظت، عملکردهای شناختی آن را تقویت و از بروز زوال عقل جلوگیری می کند.

برچسب‌ها:
  • ناشناس

    عالی بود

  • منم عاشق برگ دلمه هستم .میشه باهاش حتی کوکو درست کرد

  • سلام خیلی جالب بود حتی نظر خوانندگان محترم ولی ای کاش در هرمورد نحوه استفاده برای هر کدام رو گفته بودند چون خیلی ‌کلی گفته شد ه قربون خدا برم که هرچیزی رو که خلق میکنه چقدر مفید هست

  • با برگ اضافی میتونی شوری بندازی

  • ناشناس

    ته دیگ برگ مو عالی میشه

  • ناشناس

    بچینید ته قابلمه و باهاش ته دیگ درست کنید و روشم لوبیا پلو بریزید نمی دانید چی میشه ها

  • برگ. مو در شهر ما برنج دانه شنبلیله وگوشت وتره کوهی وبرگ مو. دم پخت محلی درست میکنن که خیلی خوش مزه است. وبا کره محلی سرو می کنند

  • عالی بود واقعا دستتون درد نکنه خیلی مفید بود

  • آش کرمانی ها یه آش درست میکنند با حبوبات و بلغور گندم وسبزی ش برگ انگور به مقدار زیادی خورد می‌کنند وجدا می‌پزند وبه آش اضافه میکنیم بسیار خوش مزه است

  • ممنونم از آگاهی دادنتون

  • برگ مو رو خرد کنید وبا لپه وبرنج و سبزیجات معطر مثل شوید ترخون تره دمپخت درست کنید از خوردنش سیر نمیشی

  • من بابرگ انگور دلمه درست میکنم ولی نمیدونستم این همه خاصیت داره ممنون

  • چه مطالب عالی بودن. دستون درد نکنه

  • میتونید برگها رو خشک کنید وبعد پودر کرده برای سوپ وآش استفاده کنید مزه ی ترش به غذامیده

  • باسلام برگهای دلمه رو میتونید خشک کنید بعد به سوپ وآش بریزید

  • ناشناس

    واقعا داروی مآثر برای یبوست.هم باهاش دلمه خوشمزه میشه درست کرد وهم باهاش آش میشه درست کرد

  • ناشناس

    بله درست اتفاقان امروز برگهای جوانشو منتازه درآمده بود ترش مزه دوست دارم خوردم گرفتگی عضلات دارم ولی نمیدونستم اینقدر ویتامین داره ممنون دستون بی بلا عالی بود

  • عالی بود .من فقط دلمه برگ انگور درست میکنم .الان متوجه دم کرده اون هم شدم.کاش چندتا غذای دیگه هم معرفی میکردین با این ماده بمب املاح

    • خوب غیر از دلمه با برگ مو (برگ انگور ) آش درست میکنند خیلی خوشمزه است.

      آش برگ انگور خیلی خوشمزه است عالییست/ دست شما هم درد نکند عالی بود.

نظر خود را با ما به اشتراک بگذارید