عارفان برای مراقبه با فرشتگان ایام هفته را از یکدیگر تفکیک می‌کنند. به‌تناسب هدفی که از مراقبه دارید در تمرین قرار بگیرید و فرشته مورد نظرتان را دعوت کنید تا به شما بپیوندد:
قیمت گوشت امروز ۱ آذر ماه | گوشت آبگوشتی کیلویی چند؟+ جدول
خبر مهم برای بازنشستگان | متناسب سازی حقوق بازنشستگان لغو شد؟
قیمت طلا امروز ۱ آذر ماه | هر گرم طلای ۱۸ عیار چند؟ +جدول
افزایش سنگین قیمت خودرو ادامه دارد | این خودرو ۹۹ میلیون تومان گران شد! + جدولپنجشنبهها، روز بخشش و گذشت
زادکیل (به انگلیسی: Archangel Zadkiel) فرشته بخشش است. برای مراقبه با فرشته روز پنجشنبه در این روز به یاد ازدست‌رفتگان به مراقبه بنشینید و از زادکیل بزرگ بخواهید وسعتی به قلب شما ببخشد و ذهن شما را از کینه آزاد کند. در مراقبه با زادکیل یا ساچیل، به کینه‌ها و آسیب‌های خود فکر کنید و تصمیم بگیرید به کمک این ابرفرشته، آن‌ها در حین مراقبه جا بگذارید و خود را آزاد کنید.
نحوه مراقبه با فرشتگان در حالت کلی مانند انواع مراقبه است. تفاوت این تمرین با سایر مراقبه‌ها و مدیتیشن‌ها جزئی و در نحوه اتصال و هدف نهایی آن است. به‌طور خلاصه مراحل مختلف مراقبه یا مدیتیشن را مرور می‌کنیم:
ساعت مشخصی را به مراقبه اختصاص بدهید و راس ساعت شروع کنید.
در جایی آرام، ساکت و تمیز قرار بگیرید و لباس مناسب و راحتی به تن کنید.
صاف روی زمین یا بالشتک مخصوص مدیتیشن بنشینید. دقت کنید که مهره‌های ستون فقرات شما در یک راستا باشند. حالا چشمانتان را ببندید.
با چند نفس عمیق شروع کنید. نفس را به درون بکشید، چند ثانیه نگه دارید و آن را خارج کنید. دقت کنید مدت بازدم شما باید تقریبا دو برابر مدت دم باشد تا به آرام‌سازی و کاهش ضربان قلب کمک کند.
این بخش از مراقبه فرشتگان از سایر مراقبه‌ها متفاوت است. با فرشته مورد نظر خود ارتباط برقرار کنید. طبق باورهای عرفانی، هر کدام از فرشتگان مسئولیت خاصی را به عهده دارند. فرشته مورد نظرتان را فرا بخوانید، به‌شکل نور آن را تصور کنید و از او کمک بخواهید. اگر نمی‌دانید کدام از کدام فرشته باید کمک بگیرید نگران نباشید؛ در بخش بعدی به آن پرداخته‌ایم.
هر قدر که دوست دارید به مراقبه ادامه بدهید.
در انتها به آرامی از مراقبه خارج شوید، به زمین خاکی برگردید و با چند نفس عمیق مراقبه را به پایان ببرید.
چند پیشنهاد برای تجربه مراقبه معنوی با فرشتگان
هرچه مراقبه شما عمیق‌تر و معنادارتر باشد نتایج بهتری از آن خواهید گرفت. برای بهبود شرایط مراقبه خود می‌توانید پیشنهادهای زیر را به کار ببرید:
استفاده از شمع: روشن کردن چند شمع در فضای مراقبه می‌تواند به پاکسازی آن کمک کند و فضایی معنوی‌تر بسازد.
استفاده از مراقبه با فرشتگان صوتی: می‌توانید از فایل‌های صوتی مراقبه با فرشتگان استفاده کنید. این آموزش‌های صوتی کمک می‌کند ذهن شما کمتر از مسیر منحرف شود و مراقبه متفاوتی را تجربه کنید.
تکنیک نوشتن: ترجیحا در انتهای مراقبه، تجربه خود را یادداشت کنید. می‌توانید این کار را در حین مراقبه نیز انجام بدهید و طی نوشتن خواسته‌های خود را با فرشته در میان بگذارید.
مانترا یا ذکر: یکی از راهکارهای افزایش تمرکز ذهن و جلوگیری از سرگردانی آن حین مراقبه استفاده از ذکر برای ارتباط با فرشتگان است. مانترا یک عبارت بی‌معنا است که تکرار آن به شما کمک می‌کند مراقبه‌ای متمرکز داشته باشید. ذکر گرفتن نیز ذهن شما را به سمت خالق جهان متمایل می‌کند و اجازه پریشانی حین تمرین را به آن نمی‌دهد.
هرگز یکباره مراقبه را به پایان نبرید و از جای خود بلند نشوید. این کار ممکن است به حالت تهوع، سرگیجه و سردرد منجر شود. زمان کافی به خود بدهید تا حالت عادی شما برگردد.
ترجیحا مراقبه با فرشتگان را به ساعات پایانی روز و پیش از خواب موکول کنید. این کار به شما خوابی آرام و عمیق می‌بخشد. به‌علاوه مراقبه با فرشتگان معمولا خواب‌آور است و نباید در حالت ایستاده یا در محیط‌های عمومی انجام شود.
مزایای مراقبه فرشتگان
مراقبه با فرشتگان تمرینی زیبا و عارفانه است که ما را به فراتر از ابعاد جسمانی خود می‌برد و در دنیای معنویت غرق می‌کند. اما این مراقبه چه مزایایی می‌تواند داشته باشد؟
1. تقویت و ترمیم ارتباط معنوی
در مراقبه با ابرفرشتگان، ما قلبمان را به‌روی عالم الهی و نیروهای معنوی باز می‌کنیم و اجازه می‌دهیم درونمان سرشار از آرامش و عشق شود. در این تمرینات حضور امن و آرام فرشتگان را احساس می‌کنیم و آن‌ها را پیش چشم می‌آوریم. این تمرینات به آرام‌سازی معنوی و روانی کمک می‌کنند و همچنین اضطراب و تنش را کاهش می‌دهند.
_zpdm.png){kind=icon}
2. کسب راهنمایی
همان‌طور که گفته‌شد هر کدام از فرشتگان به‌طریقی ما را حمایت و راهنمایی می‌کنند. ارتباط با آن‌ها به ذهن بصیرت می‌دهد، تصمیم‌گیری را ساده می‌کند و بینشی تازه به ما می‌بخشد. به‌علاوه ابرفرشتگان کمک می‌کنند کینه‌ها را کنار بزنیم و قلبمان را از عشق پر کنیم. این تمرینات، زندگی شادتر و سالم‌تری برای ما می‌سازند.
3. پاکسازی چاکراها
پاکسازی چاکراها در مراقبه با فرشتگان
فرشتگان انرژی و عشق خالص را از خود ساطع می‌کنند. در مدیتیشن فرشتگان همه چاکراها مورد توجه قرار می‌گیرند، اما به‌طور خاص بر روی چاکرای قلب و پاکسازی آن تمرکز می‌شود. در این مراقبه به‌طور خاص بر روی شفقت و عشق کار می‌شود.
4. تجربه صلح و امنیت
همان‌طور که با ابرفرشتگان در مراقبه نشسته‌ایم و نفس‌های عمیق می‌کشیم، از کینه و دشمنی خالی می‌شویم و صلح و آرامش را به خود باز می‌گردانیم. فرشتگان اضطراب، ترس و منفی‌گرایی را از ما دور می‌کنند و به‌جای آن‌ها عشق و بینش را به ما می‌بخشند. همچنین با مراقبت از ما، یادمان می‌اندازند که دوست‌داشتنی، مهم و محترم هستیم.