میدونستی بوسیدن کسی که دوسش داری باعث میشه وزن کم کنی و جوونتر به نظر برسی؟ | مزایای زیادی داره بیا بهت بگم

بوسیدن کسانی که دوستشان دارید تنها باعث مستحکم شدن رابطه تان با آن ها نمی شود، بلکه فواید زیادی هم برای سلامت تان دارد. برای مثال، شاید زمانی که سردرد دارید، دل و دماغ بوسیدن عزیزان تان را نداشته باشید، اما این کار دقیقاً همان چیزی است که می تواند به شما کمک کند از سردرد خود خلاص شوید.

عروق سالم تری خواهید داشت

تحقیقی نشان داد افرادی که بیشتر می بوسیدند، کلسترول پایین تری داشتند. وقتی کسی را می بوسید، بدن تان شروع به تولید اکسی توسین می کند. این هورمون در حالی به کاهش اضطراب کمک می کند که اضطراب یکی از عوامل تأثیرگذار در افزایش سطح کلسترول است.

واکنش های آلرژیک تان خفیف تر می شود

بوسیدن باعث کاهش اضطراب می شود و وجودتان را مملوء از احساسات مثبت می کند، امری که می تواند باعث کاهش آلرژی شود. با این حال، باید به خاطر داشته باشید که اگر شریک زندگی تان چیزی خورده باشد که شما به آن حساسیت دارید، بوسه ی دهان به دهان می تواند شما را دچار واکنش آلرژیک کند.

صورت تان جوان تر می شود

بوسیدن تعداد زیادی از ماهیچه های صورت را درگیر می کند و به این ترتیب، مثل یک ورزش واقعی صورت تان را فرم می دهد. حتی هنگام بوسیدن، در هر دقیقه می توانید تا ۲۶ کالری بسوزانید. و از آنجایی که بوسیدن باعث افزایش گردش خون در صورت ی شود، این امر می تواند زمینه ساز تولید کلاژن و الاستین شود که می تواند به جوان تر دیده شدن صورت کمک کند.

سردرد و دردهای پریودتان کمتر می شود

اگر سردرد یا درد پریود داشتید، برای تسکین دردتان بوسیدن را امتحان کنید. بوسیدن عروق خونی را منبسط می کند و فشار خون را کاهش می دهد، بنابراین می تواند به کاهش درد کمک کند.

احتمال پوسیدگی دندان هایتان کمتر می شود

بوسیدن باعث افزایش تولید بزاق دهان می شود، امری که می تواند به حفظ دندان ها در برابر باکتری های مضر و جلوگیری از پوسیدگی دندان ها کمک کند. به علاوه، برخی کارشناسان می گویند یون های معدنی درون بزاق دهان می تواند حتی به ترمیم صدمات جزئی درون مینای دندان ها کمک کند. با این حال، به خاطر داشته باشید که رعایت بهداشت دهانی برای هم شما و هم شریک زندگی تان بسیار مهم است، چرا که باکتری های عامل پوسیدگی دندان می توانند در بوسه ی دهان به دهان منتقل شوند.

وزن کم می کنید

بوسیدن باعث افزایش تولید دوپامین در بدن هم می شود. کمبود این هورمون در بدن می تواند باعث افزایش هوس های غذایی شود که معمولاً به این معنا است که ممکن است میل بیشتری خوردن غذاهای ناسالم و پُرکالری پیدا کنید. و حتی بعد از خوردن هم ممکن است کماکان احساس رضایت و سیری نکنید. افزایش سطح دوپامین می تواند به کنترل اشتها و جلوگیری از افزایش وزن کمک کند.

کمتر احساس خواب آلودگی می کنید

دوپامین بر سطح انرژی هم تأثیر می گذارد. اگر سطح دوپامین تان پایین باشد، ممکن است بیشتر از معمول احساس خستگی و به خواب نیاز پیدا کنید. به همین دلیل بوسیدن می تواند باعث افزایش هوشیاری شود.