کارهای اشتباهی که ترس از مجردن باعث میشه انجام بدیم!!

مطالعات نشان می‌دهد که می‌تواند منجر به باقی ماندن در روابط توهین آمیز و درگیر شدن در رفتارهای دوستیابی خطرناک شود.
فکر کردن به جنبه های مثبت مجردی می تواند به کاهش ترس از مجردی کمک کند.

برترین‌ها

واریزی جدید ۲ میلیونی بیمه تامین اجتماعی | تصویب افزایش حقوق و مستمری این بیمه شدگان تامین اجتماعی

فوری؛اطلاعیه جدید کانون بازنشستگان تامین اجتماعی | خبر خیلی خوش برای بازنشستگان تامین اجتماعی

خبر خوش برای بازنشستگان | افزایش ۴۰ درصدی حقوق بازنشستگان کلید خورد

قیمت گوشت امروز ۱ آذر ماه | گوشت آبگوشتی کیلویی چند؟+ جدول

چقدر به رابطه نیاز دارید؟ در حالی که روابط عاشقانه به طور کلی با مجموعه ای از نتایج مثبت همراه است (کانسکی، 2018)، برخی از افراد به شدت خواهان یک شریک عاشقانه هستند در حالی که نسبت به حقیقتی به همان اندازه مهم دیگر نابینا هستند: مجردی همچنین می تواند پاداش هایی را به همراه داشته باشد و زندگی شاد و رضایت بخشی را ارائه دهد (آپوستلو و کریستوفورو). ، 2023).

با عدم شناخت فرصت های مجرد بودن، برخی افراد مجردی را موقعیتی می دانند که به هر قیمتی باید از آن اجتناب کنند. این می تواند مشکل ساز باشد. شواهد جدید از این ایده حمایت می‌کند که وقتی افراد ترس شدیدی از مجرد بودن را تجربه می‌کنند، ممکن است به روش‌هایی مغایر با بهترین منافع خود رفتار کنند (Spielmann et al., 2023).

مشکلات ترس از مجردی

محققان چند ویژگی مشترک را در میان افرادی که ترس شدید از مجرد بودن دارند شناسایی کرده اند (به عنوان مثال، اسپیلمن و همکاران، 2013). به عنوان مثال، این افراد بیشتر احتمال دارد که:

فکر کنید اگر شریکی نداشته باشند مشکلی برای آنها وجود دارد
از مجرد ماندن در طول زندگی خود مضطرب هستند
فشاری را احساس کنید که ممکن است برای یافتن عشق طولانی مدت “خیلی دیر” باشد
پگی_مارکو / پیکسابای
در حالی که بسیاری از افراد از مجرد بودن از وضعیت فعلی خود به عنوان افراد مجرد می ترسند، افراد دیگری که ترس شدید از مجردی دارند در حال حاضر در روابط طولانی مدت هستند. در حالی که گروه اول ممکن است به دلیل مجرد بودن به طور فعال احساس ننگ داشته باشند (DePaulo & Morris, 2006)، گروه دوم از احتمال جدایی می ترسند.

آنها ممکن است انگیزه قوی برای ماندن در رابطه را تجربه کنند، نه فقط به این دلیل که می خواهند در رابطه باشند، بلکه همچنین برای جلوگیری از مجردی آینده (Cantarella et al., 2023).

ترس از مجرد بودن و رفتارهای ناسالم

آنچه دیگران می‌خوانند

واریز قطعی سود سهام عدالت 460 هزار تومانی از فردا | بدهی سهام عدالت تسویه شد

فال درخت امروز۲ آذر ماه

جدول قطع برق امروز ۲ آذر ماه | برق چه ساعتی قطع می‌شود؟

قیمت گوشی امروز ۱ آذر ماه | ارزان ترین و گران ترین گوشی چند؟ + جدول

چرا ترس شدید از مجرد بودن ممکن است برای مردم مشکل ساز باشد؟ شواهد انباشته حاکی از آن است که افرادی که انگیزه زیادی برای اجتناب از مجردی دارند، ممکن است برای رفاه خود دست به رفتارهای پرخطر بزنند.

ترس از مجرد بودن اشتیاق به شرکای سابق را افزایش می دهد. سوزاندن عشق از دست رفته ذاتاً مشکل ساز نیست. با این حال، مشغله طولانی مدت با یک شریک زندگی سابق، فضای ذهنی را برای سایر افکار بالقوه مثبت تر محدود می کند. این می‌تواند انرژی افراد را که در غیر این صورت می‌توانند صرف سرمایه‌گذاری در تجربه مجرد بودن خود کنند، تخلیه کند. مجردی آزادی های بی شماری برای کشف و توسعه علایق جدید فراهم می کند، و این مزایای مجردی ممکن است به سختی متوجه شود که آیا شما درگیر یک فرد سابق هستید.
ترس از مجرد ماندن باعث تسویه حساب می شود. هنگامی که افراد به سمت اجتناب از مجردی سوق داده می شوند، شواهد نشان می دهد که آنها به احتمال زیاد استانداردهای خود را پایین می آورند و به روابط نه چندان رضایت بخش رضایت می دهند .ناراضی بودن یک چیز است، اما ترس از مجرد بودن به ویژه اگر افراد را تشویق کند که در روابطی که از نظر عاطفی یا جسمی آزاردهنده هستند باقی بمانند، مشکل ساز می شود.

ترس از مجرد بودن، تمایل به رابطه جنسی جدایی را پیش بینی می کند. مطابق با این ایده که ترس از مجرد بودن باعث اشتیاق به شرکای سابق می شود، افرادی – به ویژه زنان – که ترس شدید از مجرد بودن دارند، بیشتر تمایل به رابطه جنسی جدایی دارند (موران و همکاران، 2024). سکس جدایی می تواند به عنوان فرصتی برای احیای مجدد یک رابطه شکسته یا تغییر دوباره از “خاموش” به “روشن” تلقی شود. اما، احیای یک عاشقانه احتمالاً زمانی بهتر عمل می کند که انگیزه صرفاً مجرد نبودن نباشد. یک رابطه پر رونق درازمدت به انگیزه های بسیار بیشتر نیاز دارد.
ترس از مجرد بودن، فاصله گذاری اجتماعی کمتر مرتبط با کووید را در زمینه های دوستیابی پیش بینی می کند. در طول زمان افزایش خطر ابتلا به کووید، افرادی که ترس قوی‌تری از مجردی داشتند، احتمالاً نزدیکی فیزیکی نزدیک را در زمینه‌های بالقوه قرار ملاقات دنبال می‌کردند. به عبارت دیگر، در حالی که بیشتر افراد ممکن است استانداردهای ایمنی را رعایت کنند، احتمال یک رابطه عاشقانه ممکن است برای افرادی که ترس شدید از مجردی دارند بسیار فریبنده باشد. برای آنها ممکن است ارزش داشته باشد که سلامتی خود را برای ملاقات با کسی به خطر بیندازند.
مجردی یک تجربه نیست (گریم و همکاران، 2023). قدردانی از تنوعی که زمینه ساز تجربه مجردی است، بسیار مهم است، شاید به ویژه برای افرادی که ممکن است از زندگی به عنوان مجرد ترس داشته باشند. کار تجربی نشان داده است که صرف زمان برای فکر کردن به جنبه‌های منفی مجردی می‌تواند ترس از مجرد بودن را ایجاد کند. تفکر در مورد جنبه های مثبت چنین نگرانی هایی را ایجاد نمی کند (Spielmann et al., 2020).

این امکان را باز می‌گذارد که توجه به فرصت‌ها، نه تنها هزینه‌های مجردی، از عادات سالم‌تر مرتبط با رابطه حمایت کند.